Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
vastupanuharjutustes ka keharaskuse koormust
4. Kontroll- et suurendada lihase elastsust, sooritada lühikesi start-stop kiirendusjookse
5. Vastupidavus- kasutada jalgratast (reguleerida sadula kõrgust nii, et erinevad lihase
osad saaksid töötada), sooritada harjutusi treppidel, ujuda
6. Patsiendi harimine- on rehabilitatsiooni vaieldamatult tätsaim osa ning see peaks
sisaldama: informatsiooni anatoomiast, biomehaanikast, vigastuse mehhanismist,
paranemiseprotsessist eriti vigastuse hilisemas faasis; küsimusi, nõuandeid treening- ja
elustiili kohta- kuidas patsient soovib kasutada oma keha; treeningu eelse soojenduse
ja mahajahtumise protseduuride põhimõtteid.
Kasutatud kirjandus
Atkinson, K. Coutts, F. Hassenkamp, A.M. Physiotherapy in orthopaedics. A problem-solving approach.
Elsevier Limited, 2005
Kõnni hindamine
Võime liikuda on elu peamine vajadus. Kõndimine on funktsioon, mida me võtame
annaabi.ee 
