veiniäädikaga. See aitab mürkidel süsteemist kiiremini väljuda. [1] 2. Ei tohi juua kohvi ega musta teed. 3. Tuleb puhata. Kui askeldatakse ja tehakse pingutust nõudvaid harjutusi, siis ei saada ravist täit kasu. [5] Vastunäidustused · Võõrkehad organismis: südamestimulaator, tehisliigesed, kunstlikud või siirdatud organid · Põletikulised ning psüühilised haigused, ägedad palavikuhaigused, aktiivne tuberkuloos, pahaloomulised kasvajad, AIDS, rasked südame- ja neeruhaigused, verehaigused, mao- ja 12-sõrmiksoole haavandid, naha seenhaigused · Ülierutusseisundid · Raseduse esimesed kuud · Tugevatoimelised ravimid · Rasked psüühikahäired 8
* Kõrg ja madal vererõhk * Sõltuvused * Vereringe parandamine külmetavate käte ja jalgade korral * Mao ja soolestiku probleemid * Lõdvestab üldiselt * Valu vaigistamine * Ainevahetuse parandamine, kõhukinnisus * Hormonaalsüsteemi tasakaalustamine * Enesetunde parandamine Refleksoloogia vastunäidustused: * Rasked südame- ja neeruhaigused * Südamestimulaator * Tehisliigesed * Kunstlikud või siirdatud organid * Põletikulised ning psüühilised haigused * Ägedad palavikuhaigused * Verehaigused * Aktiivne tuberkoloos * Mao- ja 12-sõrmiksoole haavandid * Ülierutusseisundid * Naha seenhaigused * Raseduse esimesed kuud * Tugevatoimelised ravimid * Rasked psüühikahäired * Uimasteid või alkoholi tarbinud patsient * Pahaloomulised kasvajad Tsakraravi Energeetilised keskused (tsakrad) on inimese bioenergeetilise välja põhilised organid. Nad aktsepteerivad energiat, akumuleerivad seda ja saadavad edasi läbi kõigi biovälja kehade ja kanaaltide struktuuri
· Lõdvestab üldiselt · Valu vaigistamine · Ainevahetuse parandamine · Lihasjäikuse, -pingete vähendamine · Immuunsüsteemi tugevdamine · Hormonaalsüsteemi tasakaalustamine · Enesetunde parandamine Tsooniteraapia ei sobi: · Pahaloomulised kasvajad · Rasked südame- ja neeruhaigused · Südamestimulaator · Tehisliigesed · Kunstlikud või siirdatud organid · Põletikulised ning psüühilised haigused · Ägedad palavikuhaigused · Diabeet · Verehaigused · Aktiivne tuberkoloos · Mao- ja 12 sõrmiksoole haavandid · Ülierutusseisundid · Naha seenhaigused · Rasedus 18 · Tugevatoimelised ravimid · Rasked psüühikahäired · Uimasteid või alkoholi tarbinud patsient http://www.teraapia.com/?topic=14&info=1 19 7 TSAKRA 7.1 Tsakra kivimassaaz
võiks kasutada lihaste temperatuuri tõstmiseks (eriti enne treeninguid või võistluseid). Tähele panna, et lihasvalud võivad sageli olla põhjustatud põletikulistest protsessidest ja seega ei tohi kergekäeliselt sooja kasutada. Sooja kasutamisel: · Koe temperatuur tõuseb · Ainevahetusprotsessid intensiivistuvad · Lihased ja sidemed muutuvad elastsemaks Soojaravi vastunäidustused: · Ägedad palavikuhaigused · Rasked südame-veresoonkonna haigused · Ravimata kõrge vererõhk · Ägedad liigeste või pehmete kudede põletikud · Traumad Saun Positiivsed mõjud: · Aitab kaasa lihaste lõdvestumisele; · Parandab und; · Positiivne toime psüühikale; · Positiivsed mõjud vereringele, hingamisele, ainevahetusele, närvisüsteemile; · Aitab ära hoida kehaliste vaevuste teket; · Vähendab kehakaalu (pigem küll vee arvelt!!!). Saun on vastunäidustatud: · Maksa ja neerude patoloogia korral;
annaabi.ee 
