"Foobiad" esitlus (powerpoint)
kaubanduskeskused, poejärjekorrad, lennukid, bussid, rongid, jne.
Ärevus
Ärevus võib ilmneda mitmel kujul ja erinevatel tugevusastmetel. See
võib raskusastmetelt ulatuda kergest rahutuspuhangust täiemõõdulise
paanikahooni, mida tähistavad südamepekslemine, desorientatsioon
ja suur hirm. Ärevust, mis ei ole seotud ühegi konkreetse olukorraga
ning mis tekib ,,nagu välk selgest taevast", nimetatakse vabalt
lainetavaks ärevuseks või tõsisematel juhtudel spontaanseks
paanikahooks.
Situatsiooniärevus ja foobne ärevus
Kui inimesel tekib ärevus ainult teatud olukorras, nimetatakse seda
situatsiooniärevuseks või foobseks ärevuseks. Situatsiooniärevus
erineb igapäevasest hirmust selle poolest, et kaldub olema liiga tugev
või ei sobi kokku olukorraga. Kui inimest valdab ülemäärane kartus
kiirteedel auto juhtimise, arsti külastamise või abikaasaga kohtumise
ees, võib seda pidada situatsiooniärevuseks. Situatsiooniärevus
annaabi.ee 
