Otsi
Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse ☰
Mõistete sõnaraamat
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost on kokku 30$ • Millist kogukasulikkust ostja saab niisuguse kauba kombinatsiooni ostust? Kogukasulikkus 630+371= 1001 • Arvutage piirkasulikkus ajakirjade ja kassettide ostust Tabelis • Näidake joonisel kassettide piirkasulikkuse kõver Joonis lisatud tabeli järele • Kas on võimalik määrata, kas ostja suurendab kasulikkust? Kasulikkus hakkab vähenema, kui piirkasulikkus on negatiivne.
Mikro ja makro ülesanded
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroos puusaliigeses ehk koksartroos • Liiga sagedane kõrgetel kontsadel käimine • Nõrgad tuhara-ja seljalihased • Ülepinges reielihased ja nimme-niudelihas • Liialt suur treeningukoormus • Liialt suur treeningu intensiivsus • Ebapiisav sporditehnika • Ebapiisav ettevalmistus • Vale treeningu ülesehitus Skolioos ehk lülisamba kõverdumine külgsuunas
Rühivead
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - müük, pärandamine, laenu võtmine või –andmine jms). Õigusnormide rakendamine ehk kohaldamine on selline õiguse realiseerimine, mida teostavad pädevad riigiorganid (haldusorganid, kohus, politsei jne.). Õiguse realiseerija seisukohalt on need riigiorganid kõrvalisteks subjektideks, sest nad ei kuulu realiseeritavasse suhtesse.
Õiguse Alused kordamisküsimused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteporoos ehk luude hõrenemine võib tingida äkilise valuhoo, kui hõrenenud lülid kokku vajuvad. Üldjuhul esineb luude hõrenemist menopausis naistel neli korda sagedamini kui meestel. Sagedamini esineb nimme ja rinnalülides, kuna luuhõrenemine pole välistatud üheski heas, võib seda esineda ka lastel.
Taastusravi materjal
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoblastid – luukoe noored rakud, OSTEOTSÜÜDID- luukoe küpsed rakud, OSTEOKLASTID – luud lagundavad rakud Rakud moodustavad luukoest väga väikese osa, enamik on raku vaheaine. Rakuvaheaine – kaltsiumsoolad, täiskasvanul umbes 1 kg Ca. Hambaemailis soola 97% - organismi kõige tugevam kude.
Rakud ja koed
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroos ehk artroos (OA) – grupp kattuvaid liigesehaigusi, millel on erinev etioloogia, kuid sarnane bioloogiline, morfoloogiline ja kliiniline lõpptulemus  Artroos ehk liigeskulumus  Eestis ligi 200 000 artroosihaiget Primaarsed ehk Sekundaarsed idiopaatilised artroosid
Osteoartroos
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostetud maal on võltsitud), pettus on teise poole tahtlik eksimusse viimine või eksimuses hoidmine ebaõigete asjaolude avaldamise või hea usu vastaselt oluliste asjaolude avaldamata jätmise teel eesmärgiga kallutada teist isikut tehingut tegema.
Õigusõpetuse suur konspekt
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoosi tekitajaks on järk- järgulised ealised muutused ja kvaliteetse ning mineraalaineterikka toidu vähenemine menüüs, mistõttu organismi D-vitamiini sünteesimise ning kaltsiumi, magneesiumi ja muude vajalike toitainete imendumise võime väheneb.
Osteoporoos
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos on skeleti süsteemne haigusseisund, millele on iseloomulik luude vähenenud mass ja luukoe mikroarhitektoonika häirumine, koos selle tagajärjel tekkiva luude hapruse suurenemise ja luumurruohuga (WHO definitsioon)
õige kehahoid – tervis ja ilu
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostetud teosel – Eesti Vabariigi põhiseadusel – pole mingit esteetilist väärtust … selle kujundus on alla Eesti keskmise taseme ning selle teostamiseks kasutatud materjalid odavad ja tehnoloogia labane.
Mis on esteetika?
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - müügi tehing oli Saksa ordu ja Taani vahel sisuliselt ära otsustatud. Aega, mil maa oli vahetamas peremeest ja võõrvõimud omavahel kauplesid, otsustasid ära kasutada harjulased.
Vana-Liivimaa
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoklastid - luud lagundavad rakud(hävitavad vajadusel rakuvahe ainet) 13.Millised tegurid reguleerivad luude kasvu? Paksuskasvu reguleerib kõige enam suurenenud mehaaniline koormus luudele.
Inimese anatoomia ja füsioloogia kordamisküsimused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos –  luude hõrenemine. Luud muutuvad hapramaks ja suureneb luumurdude risk.  Põhjustab hormonaalsete muutuste tagajärjel või D­vitamiini / Ca  puudumisel.
Inimese luustik
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos on luu ainevahetuse haigus, mille puhul inimese luumass väheneb ja tekib luukoe ehituse muutus, mis toob endaga kaasa luu vastupidavuse languse ja luumurru riski suurenemise.
Liikumine ja vananemine
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteotoomia on luutelje või liigesenurga korrigeerimise operatsioon: luu saetakse vastavalt metoodikale vajalikus kohas katki ja pannakse uues asendis plaatide ja kruvidega kokku.
Reumatoidartriit referaat
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos - luude hõrenemine, osaleb organismi vedeliku tasakaalu regulatsioonis, südame Hallutsinatsioonid, lihaskrambid, töös ja hormoonide tootmises Haprad küüned
Mikroelemendid meie kehas
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - luu, astos-liiges. REUMA: muutlik, aeg-ajalt siin seal esinev toesevalu (vahel ka liigesetursed). Valu esineb luudes, liigestes, lihastes, liigeseümbrises.
Haigusõpetuse eksami küsimused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoklastide aktiivsus on alla surutud u 10%. Naistel allasuruja naissuguhormoonid. Pärast menopausi, kui naissuguhormonide kogus väheneb ja kaob, hakkab pihta luude hõrenemine.
LUUD JA LIHASED
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroosi ehk liigeskõhre kulumise haiguse üheks oluliseks tekkepõhjuseks on liigeste ülekoormus, seda kas raske füüsilise töö või liigse kehakaalu tõttu.
Liigesehaigused, toitumine
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroos on kõige tavalisem krooniline haigus, mis mõjub liigestele ning on kõige sagedasem sümptomaatiline probleem keskealistel ja vanematel inimestel.
AKADEEMILINE ÕENDUSLUGU
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoproos e. luu- urbnemus e. luuhõrenemine Mida vanem ja kehaliselt vähem aktiivne on elanikkond, seda enam leidub nende seas osteoporoosiga inimesi.
Liikumine ja vananemine
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - Müük-Rent.........................................................................................................5 Töökulutused.
Lõputöö
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - müük keelustati, võisid sõlmida lepinguid, omada vara aga ei võinud elukutset vahetada-põlluharimine. Piiratud liikumisvabadus.
Vene aeg + Balti erikord
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroos on seisund, mis on teatud mőttes vältimatu, kuna tegemist on vananemisest tingitud liigeskőhre ja luude degeneratiivsete muutustega.
Osteoartroos
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporootilisi luumurde on võimalik ennetada ja seda ravida muutes toitumis- ja liikumisharjumusi ning vajadusel kasutades osteoporoosivastaseid ravimeid.
Osteoporoos - referaat
Vote UP
0
Vote DOWN
Osta mini - tuuleturbiini ning isegi nõrgema tuule puhul hakata omal käel energia tootmist katsetama. On olemas ka vahepealsed mudelid.
Kust üldse tuuleenergia tuleb?
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - Müük-Rent Portaali alapunkt Ost-Müük-Rent on hea võimalus pakkuda teenust või müüa näiteks kinnisvara ja tehnikat.
Lõputöö
Vote UP
0
Vote DOWN
Osterhoudt – iseavatav karp • 1941 Henri J. Heitz – soojenduv konserv1927-30 Clarence Birdseye – toiduainete kiirkülmutamine
Toiduained ja toitained, koostis, toidukaart, ajalugu
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos ehk luude hõrenemine, lastetus, impotentsus, maohaavad, KOK • 90% kopsuvähi juhtudest on põhjustatud suitsetamisest.
Suitsetamine on sõltuvushaigus
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos – Luud hõrenevad, et seda vältida on tarvilik luustiku koormav liikumine, küllaldane kaltsiumi ja d-vitamiini hulk.
Organismi talituse reguleerimine
Vote UP
0
Vote DOWN
Osterwalder – omamoodi template, mille põhjal ettevõtted saavad oma eksisteerivat või planeeritavat ärimudelit visualiseerida.
Ettevõtluse alused - kordamisküsimused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos – luu hõrenemine, muutused tiheduses ja talitluses Mediaatorid vahendavad erutuse ülekannet ühelt närvilt teisele
Normaalse ja patoloogilise anatoomia teise kontrolltöö õppimiskonspekt
Vote UP
0
Vote DOWN
Osten - Sackenitele, kelle valdusse jäi mõis 1816. aastani, mil see panditi kindralmajor Georg Ludwig Pilar von Pilchaule.
NÄITEID JÄRVAMAA ARHITEKTUURISTIILIDEST
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostes raamatu on tuttav manipulaatorile siiralt tänulik – sellel foonil tundub võla tagasi maksmise kohta küsida taktitusena.
Läbirääkimiste psühholoogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteotoksiin – toksiin osteoblastidele tüüp III sekretsiooni süsteem – häirib rakkude signaliseerimist, indutseerib raku
Veterinaarne mikrobioloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostetud mesilasema on olnud pikemat aega puuris, ta on muutnud ker- paaruda jõudnud, kuid geks ja võib puuri avamisel lendu tõusta.
MESILASEMADE KASVATAMINE
Vote UP
0
Vote DOWN
Oste on ta ka edaspidi jätkanud ning seda valdavalt mitte Silvano nõrkuse pärast, vaid soovist omandada Arco Vara.
Silvano Fashion Group aktsia kronoloogiline analüüs 2013
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoosi e. luukoe vähenemist põhjustavad tavaliselt hormonaalsed muutused või kaltsiumi ja/või vitamiin D defitsiit.
Organismid, lipiidid
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostaakse - mme ruokaa ja кöлуй ньöбны. Машиналöн tagapingil, vihastas täiesti ilma matkavarusteita.
Soome-Ugri keelkond
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostia – meresadam Tiberi jõe suudmealal 27 km Roomast; arheoloogid on suure osa antiiksest linnast välja kaevanud
APOSTLID Peetrus ja Paulus
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroosi riskifaktorid on vanus, ülekaal, vähene füüsiline aktiivsus ning pärilikus. Kahte riskifaktorit neist saab mõjutada.
AKADEEMILINE ÕENDUSLUGU
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos - luukoe hõrenemine Piirdenärvisüsteem-moodustavad närvirakkude kimpudesse ühinenud dendriidid ja
Bioloogia konspekt inimene
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteotsüüdid on omavahel ühenduses jätketega (nii on ka osteoblastid). Osteotsüüdid osalevad luu ainevahetuses.
Veterinaarne histoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos e. luuhõrenemine on skeleti haigus, mille puhul väheneb luude mass ja häirub luukoe struktuur.
Osteoporoos
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos – luude hõrenemine- naiste luud on hõredamad ja muutuvad peale menopausi veelgi hõredamaks.
Bioloogia kontrolltöö (Inimene)
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoproos – luude hõrenemine-naiste luud on hõredamad ja muutuvad peale menopausi veelgi hõredamaks.
Inimese vananemine ja inimese evolutsioon
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos on valge elanikkonna tavaline haigus ning harv ja tundmatu haigus mustanahaliste kontinendil.
Sojauba
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostetakse majapidamis - ja kontoritarbeid, kasutatakse teiste firmade ja isikute teenuseid ning saadakse tulu.
Ettevõtluse alused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoosi vältimiseks on kõige kasulikum loomulikult jõutreening, sest ta tõstab luu mineraalset tihedust.
Füüsilise aktiivsuse tähtsus
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostetavate teenuste - elamiskuludega seotud toodete eest ostukohad; tasumiseks korteriomanik; kolimisteenus
Projekt Pealinna
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteonid on väljastpoolt kittjoonega piiratud, luukanalid ei lähe ühest osteonist teise.
Histoloogia ja embrüoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostia – Rooma sadamalinn, kus oli palju korruselamuid - seal elas vaesem elanikkond
Vana-Rooma - mõisted
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostaju – suurem osa peaaju kor (kortex), mille alla jäävad aju põhimiku tuumad e
Närvisüsteemi üldine jaotus
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos on tõsine haigus, mille kõige raskemaks tüsistuseks on reieluukaelamurd.
Vitamiin D
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos on haigus, mille puhul luu muutub järk-järgult hõredamaks ja rabedamaks.
Osteoporoos
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostern - das Fest der Auferstehung Über Ostern haben wir schon viel geschrieben.
Typisch Deutsch ( tüüpiline saksamaa)
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostes on õudust tekitavad kummitavad majad, maniakaalsed mõr Tuntuimad teosed:
Ameerika romantism
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroos on enam esinev liigese haigus, mis võib viia liigese endoproteesimiseni.
Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteotsüüdid on jätketega ühenduses naaberlamellides olevate samasuguste rakkudega.
Veterinaarne histoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroosi ehk liigesekulumust peetakse üheks kõige levinumaks liigesehaiguseks.
Osteoartroos
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteon e. Haversi süsteem – lamellaarse luukoe morfofunktsionnalne ühik.
Histoloogia ja embrüoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos – on luude hõrenemine, luude tihedus suureneb kuni 20 eluaastani.
Inimene
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteporoos on luukoe hõrenemine, luude pooristum ja nende massi vähenemine.
Toit, toitumine ja sportlik saavutusvõime
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoklastid – hematogeenset päritolu rakud, mis meenutavad fn makrofaage.
Veterinaarne histoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos – raske haigus, mida on võimalik ära hoida ja ravida.
Reieluukaela murd
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoosi ennetuseks on olulised samad põhimõtted, mis lapse- ja noorukieas.
Osteoporoos
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoklastide aktiivsus on üldiselt suurem, aga nende aktiivsus on allasurutud.
Normaalne ja patoloogiline anatoomia ja füsioloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos - luude hõrenemine Ateroskleroos-veresoonte lupjumine.
Halogeenid
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - Kurss on 5% madalam ehk siis korrutame kursi 0,95
Exeli valemid
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteporoos - luude hõrenemine, mis on tingitud Ca puudusest.
Esimese nelja kursuse materjal
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostetakse aeg - ajalt või juhuslikult, on tegemist allhankega.
Outsourcing logistika
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoklastid - luukoerakud, mis osalevad luukoe lammutamises.
Anatoomilised terminid ning nende tähendused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoni e. Haversi kanal, mida ümbritsevad luulamellid.
Histoloogia ja embrüoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos on haigus, mida on võimalik ennetada ja ravida.
Osteoporoos
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoklast - LUUKOERAKUD, MIS OSALEVAD LUUKOE LAMMUTAMISES
Anatoomia-füsioloogia eksam
Vote UP
0
Vote DOWN
Osta soovijaid on rohkem kui väärtpabereid, mida pakutakse.
Millised nõuded kehtivad väärtpaberite avalikule pakkumisele?
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoblast – LUURAKKUDE NOORVORME nim. OSTEOBLASTIDEKS
Anatoomia-füsioloogia eksam
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - müük. Mitmepoolsed tehingud on lepingud.
Nimetu
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoblastid - luurakkue noorvormid(rakuvaheaine tootjad)
Inimese anatoomia ja füsioloogia kordamisküsimused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos - luud muutuvad hapraks ja murduvad kergelt.
Bioloogia - Luud ja Lihased , 9. klass
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoartroosist on kõige enam haaratud alajäseme suured
Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteo - klast tsüüt hüüm maatriks Osteoid
Tugikoed II - Luukude
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoonide vahel on ebakorrapärase kujuga vahelamellid.
Anatoomia - koed, organid, organisüsteemid, skelett, liigesed
Vote UP
0
Vote DOWN
Ostad ostu - ja müügioptsioonid sama strike`ga.
Optsioon
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos on seotud kaltsiumi ainevahetusega.
Toitumisõpetuse eksami küsimuste vastused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoosi ennetuses on oluline ka kehaline koormus.
Osteoporoos - referaat
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteria on neist kolmes kõige argisem.
Itaalia toidukultuur
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - mark - Saksamaa idaprovints.
Ajalugu
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoklastid – luukudet lammutavad rakud
Luud, lihased, hingamine, Viitamin D
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteotsüüdid – osteoblastide järglased.
Veterinaarne histoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoosi ennetamine on kõige tõhusam lapseeas.
Bioloogia 10. klassi üleminekueksamiks kordamise konspekt.
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoplastid - loovad uusi luustruktuure
Luud, lihased, hingamine, Viitamin D
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteon – luu struktuurne ühik.
Veterinaarne histoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos - Luud muutuvad hapramaks.
Tugielundkond
Vote UP
0
Vote DOWN
Ost - müük; müümisseadus.
Ladina juriidiline terminoloogia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoblastid – luud tekitavad rakud.
Anatoomilised terminid ning nende tähendused
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteokondriit - luu-kõhre haigestumus.
Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
Vote UP
0
Vote DOWN
Osteoporoos ehk luukoe hõrenemine.
Toit
Vote UP
-1
Vote DOWN
Osteoartoos on grupp kattuvaid liigesehaigusi, millel on erinev etioloogia, kuid sarnane bioloogiline, morfoloogiline ja kliiniline lõpptulemus.
Haigusõpetuse eksami küsimused
Vote UP
-1
Vote DOWN
Osterwalderi ärimudel - Kaasajal vast populaarseim ärimudeli käsitlus.
Ettevõtluse alused - Eksamiks kordamine

Näita kõiki


Tulemused kuvatakse siia. Otsimiseks kirjuta üles lahtrisse(vähemalt 3 tähte pikk).
Leksikon põhineb AnnaAbi õppematerjalidel(Beta).

Andmebaas (kokku 683 873 mõistet) põhineb annaabi õppematerjalidel, seetõttu võib esineda vigu!
Aita AnnaAbit ja teata vigastest terminitest - iga kord võid teenida kuni 10 punkti.

Suvaline mõiste

rabakonn on levinud kõikjal Eestis ning ta elupaikadeks on lehtmetsad, jõgede- äärsed lamminiidud, rannaniidud ja soode servaalad.
Ajalugu
Ametid
Antropoloogia
Arhitektuur
Astronoomia
Auto
Biograafia
Bioloogia
Botaanika
Eesti keel
Ehitus
Elektroonika
Energeetika
Ergonoomika
Filmikunst
Filoloogia
Filosoofia
Füüsika
Geograafia
Haldus
Informaatika
Infoteadus
Inimeseõpetus
Insenerigraafika
Kategooriata
Keeled
Keemia
Kirjandus
Kosmeetika
Kultuur-Kunst
Logistika
Loodus
Maateadus
Majandus
Masinaehitus
Matemaatika
Materjaliteadus
Meditsiin
Meedia
Mehaanika
Mehhatroonika
Merendus
Metroloogia
Metsandus
Muu
Muusika
Õigus
Pedagoogika
Politoloogia
Põllumajandus
Psühholoogia
Semiootika
Sõjandus
Sotsioloogia
Sport
Tants
Teatrikunst
Tehnika
Tehnoloogia
Teoloogia
Toit
Turism
Varia
Ühiskond
Ökoloogia


Kirjelduse muutmiseks pead sisse logima
või
Kasutajanimi/Email
Parool

Unustasid parooli?

või

Tee tasuta konto

UUTELE LIITUJATELE KONTO AKTIVEERIMISEL +10 PUNKTI !


Registreeri ja teeni
10 punkti

Konto olemas? Logi sisse

Info
K & V
Mäng
Eraõpetajad
Meist
Kuidas saada punkte?
KKK
Reklaam
Uudistevoog
Sitemap
Kontakt
Saada kiri
kiri@annaabi.ee
Telefon: +372-569-80010
Aadress: Tiskrevälja 33, Tallinn
OÜ LOLSOL. Registrikood: 11450433
Kasutustingimused
Privaatsustingimused
Sõnastikud
Mõisted Inglise Soome Saksa Vene Hispaania Prantsuse Rootsi Itaalia Ladina Taani Esperanto
Püsiühendus(es)
Facebook Instagram Twitter Reddit
Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun