Inimese vaimne heaolu
Kriis inimeses endas
Stress ja kriis on mõlemad ebameeldivad olukorrad, kuid nendega hakkama saamiseks tuleb
neid eristada.
Mille poolest stress ja kriis erinevad?
Stress on vahetu loomulik reaktsioon ebameeldivale olukorrale, millega inimene tavaliselt ise
toime tuleb. Kriis on loomulik reaktsioon ebameeldivale, soovimatule ja ootamatule
olukorale, millega toimetulemine võtab aega, ning inimene võib vajada selleks teiste toetust ja
abi.
Kriisid võivad tekkida mitmetes olkukordades:
· Keskkonnaga seotult nt. Lumetorm, üleujutus, tulekahju;
· Inimesega seotult nt. Haigus, vägivalt, õnnetusjuhtum;
· Suhetega seotult nt. Lahutus, lähedase kaotus, eraldatus.
Kriisi võib esile tuua ka mõni oodatud suur muudatus elus: kooli lõpetamine, armumine,
omaette elama kolimine, lemmiklooma võtmine. Tähtis on teada, et kriisireaktsiooni võib
käivitada ka teiste õnnetuse või kriisi pealtnägemine.
annaabi.ee 
