Carl Mattias Räägel Emil Orub Toodetakse "Ephedra sinica" noortest kuivatatud võrsetest. (Mahuang) Taime mahla on kasutatud ka vanas Indias eluveena. Saab ka teistest taimedest, Nt : "Sida cordifolia". Psühholoogilised kahjustused Terviseprobleemid Lühiajaline tulemus Efedriin on ecstasy tooraine. Sarnaneb amfetamiinile ja adrenaliinile. Eestis on see keelatud, sest ilmnes ka surmajuhtumeid. Tänapäeva ravimites, Nt : nohuravimid Kulturismis Kasutatakse sporditoodetes toidulisanditena.( u 1/3 maailmas toodetavatest spordi toidulisanditest)
ravimid optimaalsetes kogustes. Kui on tegemist tõsise terviserikkega, siis peaks pöördumaarsti poole, kes määrab vajaliku ravi. KODUAPTEEGI SISU Koduapteek peaks sisaldama järgmisi tooteid: kraadiklaas; palavikualandaja ja valuvaigisti täiskasvanutele tabletid (nt. ibuprofeen, paratsetamool), lastele lahus või suposiidid (nt paratsetamool); köharavimid rögalahtistavad tabletid või lahus täiskasvanutele, siirup lastele; nohuravimid ninakinnisuse korral aerosoolid või tabletid, lastele meresoolalahuse spreid või tilgad; kurguvalu leevendavad ravimid aerosoolid või imemistabletid; allergiavastased vahendid tabletid täiskasvanutele (nt. tsetirisiin, loratadiin jt.), lahus lastele (tsetirisiini lahus alates teisest eluaastast); seedetraktihäirete korral kõhulahtisuse korral loperamiid (alates 12. eluaastast), söetabletid, probioootikumid, diosmektiit
3. Psühholoogilised põhjused- Kurbus, stress pinge, mure eelaimused, erutus 4. Psühhiaatrilised põhjused- Depressioon, hirm, trauma järgne stress, kõikvõimalikud psühhiaatria valdkonda kuuluvad häired. 5. Farmakoloogilised põhjused- Alkohol, mõned antidepressandid, kofeiin ning seda sisaldavad tooted nagu tee, koola ja teised karastusjoogid, keelatud narkoained, nikotiin, nohuravimid, astmaravimid. Und võib siiski parandada ka psühhoaktiivseist ainetest loobumine. 6. Keskkonnaga seotud põhjused- Liiga kuum või jahe magamisruum, kõikvõimalik müra alates liiklusmürast kuni kärarikaste naabrite ja norskava partnerini, ebamugavus, allergia toatolmu-lestade vastu, valgus. 7. Ööpäevarütmide häired- Siia kuulub edasilükatud magamamineku sündroom, mil süvauni tuleb väga hilja( tavaline noorte puhul), ja varajase magamamineku
võrreldes erinev Nohu (1) Alustada nina loputamisega mereveega Ninna pihustatavaid dekongestante ei ole soovitatav kasutada alla 2-aastastel lastel ja neid ei tohiks kasutada kauem kui kaks-kolm päeva. Kasuta ainult lastele mõeldud ravimeid: ksülometasoliin 0,05% alates 2. eluaastast, nafasoliin 0,05% alates 3. eluaastast. Alla 2-aastastel lastel tohib ninna pihustatavaid dekongestante kasutada ainult erandjuhul ja arsti loal. Suukaudselt kasutatavad nohuravimid (pseudoefedriin, kas üksi või kombinatsioonis triprolidiiniga) sobivad üle 6-aastastele lastele. Nohu (2) Inhalatsioon Niisutab limaskesta aitab veeldada sereeti Loputamine ja niisutamine niisutab limaskesta puhastab nina sekreedist bakterid ei saa kinnituda limaskestale Nohu (3) Turse vähendamine (spreid, tilgad, tabletid, siirupid) Tagab ninahingamise Lühiajaliseks kasutamiseks Köha (1) Paku lapsele tavalisest rohkem juua.
seedehäired, sage urineerimine jt. · Psühholoogilised põhjused. Kurbus, stress, pinge, mure, eelaimused, erutus jne. · Psühhiaatrilised põhjused. Depressioon, hirm, traumajärgne stress, kõikvõimalikud psühhiaatria valdkonda kuuluvad häired. · Farmakoloogilised põhjused. Alkohol, mõned antidepressandid, kofeiin ning seda sisaldavad karastusjoogid ning sokolaad, narkootikumid, nikotiin, nohuravimid, mõned astmaravimid jne. · Keskkonnaga seotud põhjused. Näiteks liiga kuum või jahe magamisruum, kõikvõimalik müra alates liiklusmürast kuni norskava partnerini, ebamugavus, allergia tolmu vastu, valgus. · Ööpäevarütmide häired. Siia kuulub edasilükatud magamamineku sündroom, mil süvauni tuleb väga hilja (tavaline noorte puhul), ja varajase magamamineku sündroom, mil uinuda püütakse liiga vara (tavalisem vanuritel). Nimetatud häired on tingitud
annaabi.ee 
