Juhendaja: Marge Kaiv 2013 Vesipiibu ajalugu Vesipiip on pärit 16.sajandist, mis leiutati Indias Abu'l-Fat Gln. Vesipiibu populaarsus Vesipiip on tänapäeval eriti populaarne Lähis-Idas, kuid levib ka Lõuna- ja Põhja-Ameerikas, Indias, Pakistanis, Euroopas ja Austraalias. Vesipiibu kahjulikkus Vesipiibu puhul ei ole kas kasutad nikotiiniga tubakat või nn. Nikotiinivaba, lubatakse küll, et need nn. Nikotiinivabad ongi nikotiinivabad, kuid nii see ei ole. Sigaretisuitsetaja suitsetab seni, kuni tasaab küllaldaselt nikotiini, et rahuldada organismi harjumuspärast sõltuvusvajadust, kuid mitteniipalju, et tekiks pearinglust. Sellega on seletatav piibutamise ajaline pikkus, mis kestab 20 - 80minutit, et rahuldada organismi nikotiininälga. Kui iga Regulaarne suitsetaja, tõmbab ühest sigareti ära 5-7 minuti jooksul 12 mahviga ning tõmbab päevas keskmiselt 20 suitsu, siis iga piibutaja
kasutatavaidkemikaale. E-sigaretti võib kasutada enamikus mitte-suitsetajaile mõeldud kohtades ilma tuleohuta. Elektroonilise sigareti eelised tavasigareti ees: · Ei riku suitsetaja ega teda ümbritsevate inimeste tervist · Võib suitsetada lennukis, baaris, klubis jne · Pole vaja tulemasinat ega tikke · Sädemed ei kõrveta auke lemmikrõivastele · Ei teki ebameeldivat suitsuhaisu Eesti Ravimiameti nõudel on Eestis müüdavad e-sigarettide padrunid nikotiinivabad. Passiivne suitsetamine. Passiivne suitsetamine on teiste poolt tarvitatava tubaka suitsu sissehingamine. Passiivne suitsetaja on iga inimene, kes viibib ruumis, kus suitsetatakse või on hiljuti suitsetatud. Passiivse suitsetaja vastandiks on aktiivne suitsetaja: inimene, kes ise suitsetab. Harva teatakse, et passiivne suitsetamine on sama ohtlik kui aktiivne suitsetamine. Passiivsesse
sigarettide kogust või lihtsalt on vähem ohtlik, kui ei soovita suitsetamist lõpetada. Näiteks kui olete tööl või laste juuresolekul; - Nicorette ninasprei: Nikotiin imendub kiirelt läbi nina limaskesta. - Nicorette tabletid: Väikesed tabletid, mis lahustuvad keele all. Neid tablette võib kasutada kuni 40 tabletti päevas, mis võimaldab harjuda mittesuitsetaja eluga; (Johnson & Johnson Limited, 2014) - E-sigaret: Osad e-sigareti kapslid on nikotiinivabad, kuid on ka e-sigareti kapsleid mis sisaldavad nikotiini ning need on arvestatud nikotiini asendusravimite hulka. Mõju on sarnane teiste ravimitega, kus tasapisi tuleb kogust vähendada, kuni enam ei tunne vajadust nikotiini järele. (Postimees, 2013) E-sigarettide kohta puuduvad andmed, et need aitaksid suitsetamist maha jätta. Uuringute kohaselt tõusis nikotiini asendusravi kasutades loobumise edukus platseeboga võrreldes 70%
annaabi.ee 
