Matkamine
4000 meetri kõrgusele ning taas laskuda pisut madalamale. Selliselt harjutatakse
organismi olema ja tegutsema hapnikupuuduses.
Matkavarustuse nimekiri
1. telk
2. magamiskott
3. voodilina
4. istumisalus
5. särgid
6. jope
7. vihmakeep
8. matkasaapad
9. kampsun
10. sall
11. kindad
12. alussärgid
13. aluspüksid
14. sokid
15. säärekaitsed
16. neopreensokid
17. sandaalid
18. kummijalatsid
19. hügieenitarbed
20. käterätik
21. sääsetõrjevahendid
22. kaart ja kompass
23. päikeseprillid
24. plastikaatkotid
25. paberrätikud
26. pisiremonditarbed
27. esmaabivahendid
28. kirjutamistarbed
29. matkapäevik, märkmik
30. taimede välimääraja
31. binokkel
32. toidukeetmis- ja sööginõud
33. joogid (kohv, tee)
34. joogitops
35. küpsised
36. toiduained sooja toidu valmistamiseks
37
annaabi.ee 
