"naatriumivaeseid" - 1 õppematerjal

Tasakaalustatud toitumine

· eelista maitsestamiseks maitsetaimi, küüslauku jms, ära valmis- Harjuta end järk-järgult ta toite puljongikuubikutega, toitudele vähem soola lisama. · harjuta maitsmismeelt pikkamööda magedama toiduga. 3  EELISTA NAATRIUMIVAESEID VÄLDI NAATRIUMIRIKKAID TOIDUAINEID TOIDUAINEID sink, suitsuvorst, pasteedid, peekon, keeduvorst, sardellid, viinerid, suit- kartul, kaalikas, kapsas, porgand, sibul, sutatud või grillitud broiler, soolaseened, oliivid, hapukapsas, pool- redis, kurk, arbuus, kõrvits, paprka, pirn, tooted, valmissalatid, soolalõhe, soolaheeringas, soolakala, kalakonser-