Uisu- ehk vabastiili sõitmine eeldab suhteliselt tihke lumekihi olemasolu ja laia rada. Selle stiili puhul sõidetakse peamiselt paaristõugetega ja seetõttu kasutatakse üsna pikki suusakeppe. Uisusuusk on lühem ja jäigem kui klassikalise sammu sõitmiseks mõeldud suusk. Suusasaabas toetab jala külgede peal tugevalt liigeseid, peamiselt kanna- ja pöialiigeseid. Uisusammu sõitmiseks määritakse libisemismääret tervele suusale. Ka Eestis on olnud ja on siiani murdmaasuusatajaid- need on järgmised: Meelis Aasmäe, Herbert Abel, Laura Alba, Kein Einaste, Erkki Jallai, Vello Kaaristo, Rando Kaljuvee, Marko Kilp, Kaspar Kokk, Kristiina Kresmer, Algo Kärp, Peeter Kümmel, Karin Laine, Krista Lepik, Jaak Mae, Tatjana Mannima, Priit Narusk, Piret Niglas, Tõnu Odamus, Triin Ojaste, Raul Olle, Aino Paal, Feliks Parre, Triin Peips, Juku Pent, Eveli Peterson, Piret Pormeister, Heidi Raju, Pavo Raudsepp, Aivar Rehemaa, Raido Ränkel, Anti Saarepuu, Siim Sellis, Edgar
Noarootsi Gümnaasium Kehaline kasvatus Kertu Ojamäe 10J Petter Northug Referaat Õpetaja Imbi Kose Pürksi 2013 SISUKORD: 1. Tiitelleht 2. Sisukord 3. Sissejuhatus 4. Petter Northug'i eraelu 5. Karjäär 6. Saavutused 7. Lisaks 8. Kokkuvõte 9. Kasutatud kirjandus SISSEJUHATUS Suusatamine Norras on vägagi populaarne spordiala. On veel teisigi tuntuid murdmaasuusatajaid, näiteks Marit Björgen ja Therese Johaug. Petter Northug on Norra parim meessuusataja. Ta on kuulus oma lõpuspurtide kui ka oma otsese suuvärgi poolest. PETTER NOTRHUG'I ERAELU Petter Northug on sündinud 6. jaanuaril 1986 Mosvikis Nord-Trøndelagi maakonnas ning on Norra suusataja ja kahekordne olümpiavõitja. Tal on kaks venda- Even ja Tomas. Petter on neist ka kõige vanem, järgmine vanustelt on Tomas ja kõige noorem vend on Even. Petteri arust ongi just Even neist kõige andekam
..........................................................13 6.1. Ajalugu....................................................................................................................................13 7. Suusatamise positiivsed mõjud tervisespordis...............................................................................14 8. Eesti suusasportlased......................................................................................................................15 8.1. Eesti murdmaasuusatajaid.......................................................................................................15 8.2. Eesti mäesuusatajaid...............................................................................................................15 8.3. Eesti laskesuusatajaid.............................................................................................................15 8.4. Eesti suusahüppajaid................................................................................
jalgrattaga sõites end vigastanud. Suusatamine on üks väheseid tegevusi, mille käigus inimene rakendab peaaegu kõiki oma põhilisi lihasgruppe, nii et seda sporti harrastades võib saada põhjaliku treeningu. See avaldab väga head mõju südame ja kopsude tööle ning tavaliselt on aktiivsetel suusatajatel vererõhk ja pulss madalamad kui kehaliselt mitteaktiivsetel inimestel. Seepärast peetakse murdmaasuusatajaid maailma ühtedeks parima vormiga sportlasteks. Lisaks sobib murdmaasuusatamine oma väikese vigastuste riski ja sujuvate dünaamiliste liigutuste tõttu ideaalselt ka vanematele inimestele. Mõningates Põhja-Euroopa maades on üsna tavaline vaatepilt näha eakaid väljas suusatamas. Kokkuvõte Tänu sellele uurimustööle tean ma nüüd palju rohkem murdmaasuusata- misest ja muudest sarnastest aladest. Sain teada kes on selles spordialas
annaabi.ee 
