Magneesiumi puuduse puhul on vaja kasutada magneesiumit mitu kuud või isegi poolaastat, selleks et taastada tema kogust kehas. Siis kui arvate et keha on küllastatud, on soovitav jätkata magneesiumi kasutamist aga madalama doosiga 200-300 mg päevas võib piisada. Magneesium töötab koos teiste mineraalidega ja nende vahel on vastastikune mõjutus. Ükskülgselt ainult magneesiumit kasutada võib viia mineraalid tasakaalust välja. Sellpärast peaks kasutama mineraalirikkast soola, eriti kivisoola toidu soolastamiseks tavalise soola asemel, mis mitmel põhjusel ei ole kasulik kehale. Ehk siis kokkuvõtteks võib öelda, et magneesium väga tähtis aine kehas ja puudus on tavaline eriti stressi, spordi ja tavalise tööstuslikult toodetud toidu kasutamise puhul. Magneesium võib isegi ära hoida südame infarkti ja teisi tõsiseid häireid. Ta rahustab närvisüsteemi ja parandab sellega heaolutunnet. See võib lihtsal kombel parandada
Kuna Kongo asub niivõrd suurel territooriumil, siis erineb erinevate osade vahel ka kliima ning põllumajanduslik sobivus. Üldjoontes loetakse sealseid parimaid põllmajanduslikke piirkondi ekvatoriaalse kliimaga aladeks, kus on aastaringselt soe ja niiske. Keskmine temperatuur päeval on 25 kraadi, vihmametsades kasvab see 35 kraadini ning ka öösiti ei lange see alla 18 kraadi. Nagu ka kliima ja pinnamood, on ka mullastik üle Kongo väga erinev – idas leidub mineraalirikkast vulkaanilist mulda, savannides kuivemat, kuid ka sealsetel jõeäärsetel aladel on muld toitainerikas ja viljakas, Kesk-Kongos on huumuserohked ja niisked mullad, mida katavad praegu vihmametsad. Seetõttu ongi võimatu igal pool riigis tegeleda põllumajandusega – territooriumile jäävad nii mägised alad kui ka kuivad ning viljatud mullad. Tänu Kongo poliitiliselt ebastabiilsele seisule on raske loota, et põllumajanduslikku maad arendataks või loodaks paremaid tingimusi
annaabi.ee 
