MAKROMINERAALID
Koos naatriumi ja kaaliumiga tagatakse
osmoregulatsioon, happe-leelistaskaal, membraantransport, vedelike liikumine ja mambraani
potensiaal. Maos sünteesitakse Cl ioonist soolhape.
Kloori allikaks on keedusool.
Ületarbimisel Nõrkus ja segasus seisund.
Basseini vees olev kloor imendub ja (vanasti ka joogi vees) lammutab vitamiin E. Hävitab ka
seedetraktis palju mikroorganisme.
Lisamanustamine on õigustatud kõhulahtisuse ja oksendamise puhul. Ka põletuste puhul.
Mikromineraalide saamiseks peaks sööma mune, punast liha, ube, peterselli, küüslauku,
maasikaid, täisteravilja tooteid, kõrvitsaseemneid, tomateid, kalu, meretaimi, pähkleid, seemneid,
rohelisi aedvilju, sibulat ja piimatooteid.
annaabi.ee 
