"menstuatsioon" - 1 õppematerjal

Tervis ja Heaolu - UNI ja PUHKUS

Unetuse põhjused võib jagada seitsemesse rühma: 1. Füüsilised põhjused- Hingamishäired, mille alla kuulvad astma, heinapalavik, bronhiit, külmetus, magamissaegne hingamisseisak ehk une-apnoe (lähedane norskamisega ning tavaline just keskealistel ülekaalulistel meestel,) jäsemerahutus, pinin kõrvus, mõned vähiliigid (eriti luu-, pankrease- ja ajuvähk), hamba-, selja- ja peavalu, liigesepõletik, kehavigastused, toidumürgitus, menstuatsioon, menopaus, või premenstruaalsündroom, kõrge vererõhk. 2. Füsioloogilised põhjused- Päevased tukastused, pingeline öötegevus, lennujärgne uimasus (tuleneb ühest ajavööndist teise sattumisel), müra, rasedus, vahetustöö, madal veresuhkru tase, mis tingitud valest söögist valel ajal, järsk kaalukaotus kõhnumisdiieti pidades, hilisõhtusest vägevast söögikorrast põhjustatud seedehäired. 3