"meesuisutaja" - 1 õppematerjal

Iluuisutamine

ringi ja maandub meespartneri käte vahele ), heidetud hõpe, sooluhõpe, paarissõidu piruettide kombinatsioon, surmaspiraal ja sammude kombinatsioon spiraalidega. Spiraalid Kõige enam on spiraalid ette ja taha, nn "pääsuke", aga ka surmaspiraal, mis on kohustuslik element paaridele. Surmaspriaali võib esitada kahes positsioonis, sise- või väliskandil, naisuisutaja asend määrab spiraali suuna. Meespartneri käest kinni hoides tiirutab meesuisutaja teda enda ümber; naine painutab end t ahapoole, kuni pea jääb mõne sentimeetri kaugusele jääst. Surmaspiraali eesmärgiks on langetada naispaariline võimalikult madalale, et tema pea oleks jääga paralleelselt. Piruetid Hinnatakse kiirust, esteetilisust, tasakaalu ja tsentreenitust. Need omadused peavad säilima erinevais asendeis: seistes, isteasendis, painutusega piruetis ja pääsukeseasendis ehks rõhtseisus. On olemas 3 tõõpi piruette: vintpiruett,