MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED
Nõrgemad
sõidavad grupi lõpuosas heas jäljes. Viimasena sõidab ankrumees.
Peatused. Lühipeatusi tehakse 30-50 min tagant tuulevaikses kohas ja võimalusel päikse
käes. Kindlasti peatutakse radade hargnemiskohtades ja kogutakse grupp kokku. Sel ajal
võiks tutvustada maastikku (kohanimesid, loodust, ajalugu jm.), süüa-juua, hädal käia.
Suurem lõunapeatus ja söömine tehakse 2-3-tunnise sõidu järel eriti soodsas paigas. Kiiresti
süüdatud lõke loob matkameeleolu ja annab soojust. Parimad looduslikud süütematerjalid
on kuuskede alumised kuivad oksaraod, vaik ja kasetoht.
Tähelepanu nõrgematele (nooremad, vähem suusatanud, enne matka vähe söönud)! Nõrka
taset aitab leevendada mõõdukas sõidukiirus, peatused ja söömine, aga ka sõbralik,
meeleolu tõstev vestlemine. Ilmse tõrke korral (nõrkemine, nälg, suusk katki) saadetakse
hättasattunu koos grupijihi poolt määratud hea suusatajaga lähemasse tallu abi küsima.
Laskumised
annaabi.ee 
