hiuhiuhiuhhiu
teised kofeiini sisaldavad tooted).
Energiajooke ei tohiks kindlasti tarvitada mõne tunni jooksul enne või pärast
füüsilist koormust või selle ajal. Energiajooke ei tohi segamini ajada
spordijookidega.
Õppimis- ja kontsentreerumisvõimet parandab kofeiinist paremini normaalne ja
mitmekesine toitumine ning piisav uni.
Parim janukustutaja on vesi.
Energiajooki ei tohiks juua tühja kõhuga
Ärge tarvitage energiajooke koos alkoholiga. Olge teadlik energiajookide
maskeerivast efektist alkoholi liigtarvitamisele, võimalikule kaasnevale
riskikäitumisele ja dehüdratsiooni suurenemisele ning alkoholi kui depressandi ja
energiajoogi kui stimulandi vastuolulistest signaalidest kesknärvisüsteemile.
Nähtude puhul, mida võib seostada kofeiini ületarvitamisega, pöörduge perearsti
poole ning teavitage perearsti joodud energiajookide kogusest.
Kui töö tõttu või muul põhjusel (nt eksamiperiood) on vaja öösel üleval olla või
annaabi.ee 
