Eriti vähe tarbiti magneesiumi teismeliste tüdrukute ja täiskasvanud naiste ning vanemate meeste seas. 75-85% vaatlusalustest tarvitasid magneesiumi alla normi. Rasedatele vajaliku normina on USAs fikseeritud 450 mg ööpäevas, kuid vaatlused näitasid, et lapseootel naised saavad toiduga magneesiumi keskmiselt 3 5- 58% sellest. Vanurite uuringud hõlmasid 381 juhuslikult valitud eakat meest ja naist. Selgus, et 20% esines vere punalibledes madal magneesiumi- ja kaaliumitase, vereseerumi magneesiumitase oli aga madal 10% vaatlusalustest. Hämmastav on see, et paljudel intensiivravi osakondadesse vastuvõetud haigetel tuvastatakse mõõdukas või tõsine magneesiumipuudulikkus. Südameveresoonkonna osakonnas avastati, et magneesiumitase oli vereplasmas langenud 7% patsientidest ning vere ühetuumalistes rakkudes 53%. Paljudel madala magneesiumitasemega inimestel oli ka kaltsiumivaegus, mis vähenes pärast täiendava magneesiumi manustamist. 11
Jätka kuni vesi muutub roosa punakast halliks või siniseks (ükskõik, mis värv enne ilmneb). 13 6. Keera süstla ota ülespoole ning loe allesjäänud reagendi kogust (musta kolbiotsa asukoht). Süstla täpsusskaala on 0,01 ml. Vaata tulemust originaaljuhenditabelist või arvuta vastavalt valemile: ppm Mg=1- punkt 6. tulemus x 1500 Loodusliku merevee loomulik magneesiumitase on 1300-1500 mg/l, see oleneb soolsusest. 2.2.2.2. Ca-test Kasutamiseks:merevees,magevees Hoiatus!Ca-2 reagent on irriteeriv, sisaldab 2% NaOH. Ärritab nahka ja limaskesta. Sattumisel silma loputa koheselt jooksva vee all ning pöördu arti poole. Kasutamine: 1. Täida testanum 2 ml ulatuses veega. Reagendi kokkuhoidmiseks võib kasutada ka 1 ml vett. 2. Lisa 1 mõõtelusikas Ca-1 (1ml vee kasutamisel pool lusikat). Ära sega. 3
annaabi.ee 
