Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"maastikuratas" - 3 õppematerjali

maastikuratas - sobib osaliselt sõitmiseks linnatänavatel, asfaltteedel ja kõva kattega põlluvahe- ning metsateedel, aga ka konarlikel ja kivistel, üsna järskude laskumistega mägistel radadel.
Jalgratta- ja kanuumatk
12
pptx

Jalgratta- ja kanuumatk

• Sihtrühmaks 12-15 aastased noored, eelnev kogemus pole tarvis. Matk on kõige huvitavam noortele, keda huvitab rattasõit ja värskes õhus viibimine. Huvitaval matkarajal saab end proovile panna. MATKAJUHID • Matkajuhte peaks olema 3 • Kaks neist rattamatka jaoks, kolmas lisaks kanuumatka jaoks • Kõik matkajuhid peavad olema läbitava alaga tuttavad, peavad olema konkreetsed ning informatiivsed, matkajuhid peavad suutma tagada laste ohutuse VARUSTUS Põhivarustus: • Maastikuratas (+kiiver) – rattamatka jaoks, kiiver ohutuseks • Kanuu (ahjamatkad.ee pakub teenust, siduda nende kanuumatk teise matkaga – kanuu rent nende käest) • Telk + magamiskott – ööbimine toimub telkimiseks mõeldud aladel • Söök + jook VARUSTUS Varustus matkale kaasa – üldine: • Varuriided ja -jalanõud – ilm on muutlik, kõigeks peab valmis olema • Vihmariided, päevitusriided (vastavalt ilmale) • Päikesekreem, putukatõrjevahend • Karastusjook või tee

Sport → Rekreatsioonikorraldus
1 allalaadimist
ERINEVAD MATKATEHNIKAD
10
docx

ERINEVAD MATKATEHNIKAD

Kanuumatk vajab matkajuhti, kes suudaks kõigepealt õpetada tehnikat ja ohutust kes läbiks matka lastega koos. Kuna kanuumatk on rahulikuma tempoga ning alal, kus keegi kaduda ei saa, siis on tarvis ühte matkajuhti. Kõik matkajuhid peavad olema läbitava alaga tuttavad, peavad olema konkreetsed ning informatiivsed, matkajuhid peavad suutma tagada laste ohutuse.  Varustuse valik ja põhjendused Põhivarustus:  Maastikuratas (+kiiver) – rattamatka jaoks, kiiver ohutuseks  Kanuu (ahjamatkad.ee pakub teenust, siduda nende kanuumatk teise matkaga – kanuu rent nende käest)  Telk + magamiskott – ööbimine toimub telkimiseks mõeldud aladel Varustus matkale kaasa – üldine:  Varuriided ja -jalanõud – ilm on muutlik, kõigeks peab valmis olema  Vihmariided, päevitusriided (vastavalt ilmale)  Päikesekreem, putukatõrjevahend

Loodus → Keskkond
15 allalaadimist
Tervist tagavad spordialad
17
doc

Tervist tagavad spordialad

kasutatud materjal ja selle kaal, pidurid, veljed, kummid, lisavarustus. Paremasse klassi kuuluvate komponentidega rattad kannatavad suuremat koormust, selline ratas kestab kauem, nende käiguvahetus on täpsem ja kiirem ning ratas vajab vähem hooldust. Paremate rataste töökindlus võib ulatuda 10 kuni 15 aastat. Korralik firmaratas maksab muidugi rohkem kui mõni vähemtuntud marki kaherattaline. Nii tänavasõiduks kui ka treeningvahendiks kõlbab korralik maastikuratas, kui aga soovitakse osaleda võistlustel, tuleks osta juba kallim ratas, millel on näiteks firma Shimano STX osad, mis ei karda vett ega muda ning millega saab hästi sõita ka kõige raskemal maastikul. 5 · MÄGIRATAS (MOUNTAIN BIKE)- sobib sõitmiseks nii metsas, rannas, mägedes, linnatänavatel- seega pea igal pool. Mägirattal on laiad kummid, tugev raam, 18-24 käiku, lisavarustusena porilaud, tuled, pakiraam, rattalukk.

Sport → Kehaline kasvatus
86 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun