Koordinatsioon ja selle arendamine
suureneda
Rütmitunnetuse võime
Võimekus tunnetada välist rütmi ja sooritada sellele vastavalt liigutusi
Samuti vajalik varajane harjutamine
Reaktsioonivõime
Võime kiiresti ja täpselt ümberlülituda ja teostada lühiajalisi liigutusi kiiresti
signaali järgselt
Suur tähtsus sprindis ja sportmängudes
Ümberkohanemise võime
Võime situatsiooni muutudes muuta
oma harjunud tegevust või seda jätkata
Suur tähtsus sportmängudes
Liigututvilumuse võime
Oskus seostada ja koordineerida omavahel jäsemete, rindkere ja pea
liigutusi, et tagada kogu keha vajalik liikumine
Nt sprindis käte ja jalgade töö omavaheline koordineerimine
Hea koordinatsioonivõime eelduseks on uute ja mitmekülgsete
liigutusoskuste omandamine ja salvestamine
Harjutused peavad olema mitmekülgsed
Vajalikud erinevad treeningmeetodid
Hea koordinatsiooni
positiivne mõju
Psüühilise ja kehalise töövõime arendamine ja säilitamine
annaabi.ee 
