Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"lennufaasiga" - 2 õppematerjali

Riistvõimlemine
9
doc

Riistvõimlemine

·üks vähemalt kahe lennuelemendiga akrobaatiline ühend, üks nen¬dest peab olema salto; ·üks tantsuelement või tantsu- ja akrobaatikaelemendi ühend, mis koosneb vähemalt kahest elemendist; ·üks vähemalt 360°-line jalal või põlvel sooritatav pööre; ·üks 180°-line pöördhüpe jalgade hargitusega; · mahahüpe: I, II ja IV võistlusel vähemalt C-element, III võistlusel (ala finaal) vähemalt D- element. Sisu ja kombinatsiooni juhised Harjutus peaks sisaldama nii koos lennufaasiga kui ka ilma lennufaasita akrobaatikaelemente ja ühendeid, mida sooritatakse ette, kõrvale ja taha liikudes, koreograafiaelemente ja ühendeid ning tasakaaluele-mente. N õutakse harmoonilist elemendirühmade vaheldumist, tantsu- ja akrobaatikaelementide vaheldumist, rütmi ja dünaamilise konstruktsiooni variatsioone. Vabaharjutus - Floor Exercise Harjutus ei tohi kesta kauem kui 1 minut ja 30 sekundit. Kui harjutus on liiga pikk, arvatakse maha 0,10 punkti

Sport → Kehaline kasvatus
28 allalaadimist
Trakeeni hobusetõug
21
docx

Trakeeni hobusetõug

2.3. Liikumine Liikumine on kärme, rütmikas ja maadhaarav põhikäiguviis (samm 4- taktiline, traav 2-taktiline, galopp 3-taktiline). Liigutused peavad kanduma energilistest tagajalgadest läbi elastse ja kergelt õõtsuva selja üle esijalgadele. Jäsemete liikumissuund peab seejuures olema suunatud otse ja ettepoole. Sammu liikumine peab olema vaba, energiline ja suursugune selge välja- ja pealeastega (joonis 3). Liikumine traavis ja galopis peab olema selgelt äratuntava lennufaasiga elastne, hoogne ja kergejalgne, loomuliku toetuse ja tasakaaluga. 10 Hüpped on elastsed, jõulised ja läbimõeldud hea stiiliga, milles avaldub tasakaalukus ja tähelepanelikkus. Hoovõtul on oluline selge enda ülestõstmine, jõuline ja kiire äratõuge, jäsemete selgelt väljendatud kiire nurgavõtt (küünarvarre võimalikult horisontaalne hoiak hüppe ajal),

Bioloogia → Bioloogia
6 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun