Veeprotseduurid
Saunaravile alluvad
närvipõletik, pleksiit, radikuliit, neuroosid, düstroofiline müotoonia jne.
Samuti parandab saun kõigi organite verevarustust, paneb tööle vere reservi. Inimesel on 5-6
liitrit verd südames ja veresoontes ning 1 liiter reservis. Just see veri hakkabki tööle. Alguses
tõuseb saunas ka vererõhk, aga 10-15 minuti möödumisel, kui veresooned laienevad, vererõhk
läheb normi või langeb. Isegi kõrgvererõhu haigetel vererõhk langeb 20-30 mm võrra.
Leiliarmastajate vererõhk on tavaliselt normaalne ja pulsisagedus peaaegu ei muutu.
Uustulnukal on pulsi suurenemine 70lt 90ni normaalne.
Kõige efektiivsemalt mõjutab soojus hingamisteede limaskesti. Saunakuumusest on kasu
nohu, kõripõletiku, kroonilise bronhiidi ja bronhiaalastma korral, ning hingamisteede haiguste
ennetamisel. Soojuse mõjul lõdvestub rinnakorvi sideaparaat ning sisse- ja väljahingamine
muutuvad kergemaks, paraneb hingamisteede läbitavus ja suureneb vere hapnikusisaldus.
annaabi.ee 
