paiksed grillahjud. Parima tulemuse saame puusöegrillil hõõguvate süte kohal grillides. Suletud kaanega grillides on toidu valmimisaeg lühem ja asendamatu söearoom ning suitsune maitsehõng tulevad tugevamalt esile. Reguleeritava kõrgusega grillrest võimaldab grillida õrnemat liha madalamal ja sitkemat kõrgemal kuumusel. Lisaks saab nii edukamalt liha n-ö ,,ehmatada" ja järelküpsetada. [1] 2. GAASIGRILLID Gaasigrillidest võiks eelistada laavakividega grilli, sest laavakivid hõõguvad ja ei teki intensiivset leeki. Kivi tõmbab kuumuse endasse ja jaotab selle ühtlaselt. Laavakive võiks kord aastas vahetada või siis aeg-ajalt läbi keeta (näiteks iga kümnenda grillimise järel), sest grillimise ajal tilgub rasv kividele ja kivid kipuvad põlema. Nii on kergem ahju puhastada, sest rasv jääb kivide külge ega määri ahju. Gaasigrillide puhul on miinuseks puusuitsu lõhna puudumine, plussiks aga mugavus, kiirus ja puhtus
energiaringlust sellisel määral, et tervisehäire võib füüsiliselt välja lüüa. Nahaga kokku puutudes hakkavad laavakivid edasi andma soojust ja päikesest päritud energiat, mis kaotab lihaspinged, laiendab veresooni, reguleerib seede-, ainevahetus- ja hormonaalsüsteemi. Soojusega avanevad ka energiakanalid ja vabanevad energiablokid ning tänu sellele tõuseb kogu organismi toonus ja energeetika tasakaalustub. Peale tsakrate mõjutamist laavakividega masseeritakse keha üleni kividega. Lõpetuseks asetatakse igale tsakrale tema olemusega paremini sobiv poolvääriskivi, selleks et õige energeetilise laenguga tsakrat veelgi tugevdada. Sobivate kivide olemaolul võib poolvääriskive ka ise ilma terapeudi abita tsakrate tasakaalustamiseks kasutada kuid mõjusamad on nad kindlasti koos laavakivimassaaziga. Kivimassaazi mõju on mitmetasandiline, nii keha, hing kui ka meel saavad sellest kosutust ja rahulolu.
istuva eluviisiga inimestel tööle kängu jäänud lihasgrupid. Kõndimiskepp on jäik ja kerge, spetsiaalse laia takjakinnisega reguleeritava käerihma ning otsikuga, mida kasutatakse asfaldil kõndimisel. Kivimassaaž / laavakivimassaaž - tuhandeid aastaid vana raviviis, mida tunti nii indiaanlaste kui ka hiinlaste seas ning mida vanadele ürikutele viidates nautisid juba Vana-Rooma imperaatorid. Idamaisel õpetusel põhinevat kivimassaaži tehakse spetsiaalsete lihvitud laavakividega, mis kiirgavad soojust ning kannavad edasi positiivset energiat. Kivimassaažis on ühendatud kivide energeetika ja soojus ning inimese energeetiline süsteem. Massaaži ajal aitavad kivid vabastada energiablokeeringuid ja tasakaalustada keha energeetikat, parandades selle kaudu ka tervist. Häired tšakrate töös võivad viia depressiooni, masenduse või otsustusvõimetuseni. Massaaži eesmärk on teatud kehaosasid stimuleerides vallandada
annaabi.ee 
