teiste, mitte oma, vigadest? Kas inimene on üldse nii tark, et teiste vigadest õppida? Ei usu. Sekundid muutuvad minutiteks, minutit tundideks, tunnid päevadeks ja igal sellel hetkel me kogeme midagi. Ei saa välistada, et mõnikord võib kogemus halb olla, aga tuleb enda jaoks teha see kogemus võimalikult heaks. Me oleme kõigest nõrga loomuga inimesed, kes ei saa teistmoodi targemaks kui kogedes, alustades kogemuste nimekirja kukkumistest ja lõpetades armastusega. Olen kuulnud palju arvamusi inimestelt, kes proovivad oma elu ümber päästerõnga heita ja päästa see kõigest halvast: nad proovivad õppida teiste vigadest ja elada nii, et nad ei kahetseks midagi, aga tegelikult nad ei saavuta mitte midagi. Nad küll proovivad (see on muidugi ka väga tähtis, et nad proovivad), aga nad teavad, kuid ei taha endale tunnistada, et neil ei tule see välja. Teiste vigadest on võimatu õppida, kogemused
teiste, mitte oma, vigadest? Kas inimene on üldse nii tark, et teiste vigadest õppida? Ei usu. Sekundid muutuvad minutiteks, minutit tundideks, tunnid päevadeks ja igal sellel hetkel me kogeme midagi. Ei saa välistada, et mõnikord võib kogemus halb olla, aga tuleb enda jaoks teha see kogemus võimalikult heaks. Me oleme kõigest nõrga loomuga inimesed, kes ei saa teistmoodi targemaks kui kogedes, alustades kogemuste nimekirja kukkumistest ja lõpetades armastusega. Olen kuulnud palju arvamusi inimestelt, kes proovivad oma elu ümber päästerõnga heita ja päästa see kõigest halvast: nad proovivad õppida teiste vigadest ja elada nii, et nad ei kahetseks midagi, aga tegelikult nad ei saavuta mitte midagi. Nad küll proovivad (see on muidugi ka väga tähtis, et nad proovivad), aga nad teavad, kuid ei taha endale tunnistada, et neil ei tule see välja. Teiste vigadest on võimatu õppida, kogemused
Enne arvuti detailide puutumist tuleks see ennetavalt vooluvõrgust ära võtta, et ära hoida väiksemaid ohte elektrivooluga. Kuna arvutitest saadud elektrilöök pole tugev, pole ka sellest tulenevad terviserikked surmavad või ohtlikud. Tööpostil olles on ka oht kukkuda või komistada, kuna arvutitega käib kaasa väga palju juhtmeid. Sellise olukorra ennetamiseks tuleks juhtmed kokku siduda ning kõrvalistesse kohtadesse suunata, kus need töötajatele ette ei jääks. Kukkumistest võib tekkida väga palju suuremaid ja tõsisemaid vigastusi. Suureks ohuks IT erialal ülekoormus sundasendist. IT spetsialistid veedavad suurema osa enda tööpäevast kontoritoolis arvutiekraani ees istudes. Sellest tulenevalt on töötaja alati sundasendis, jalgades vereringe väheneb. Sellise ülekoormuse ära hoidmiseks tuleks kindla aja töötamise tagant teha väikene paus, et käia natukene ringi ja end liigutada, kasvõi 5
1. ...on teadus ja kunst eluea pikendamisest ja tervise edendamisest riigi/omavalitsuste sihipärase tegevuse kaudu. 2. Eristada kahte tegevuslaadi: teadmiste omandamine ja sotsiaalne tegutsemine. 3. Prioriteetsed rahvatervise probleemid tänapäeval: · Kroonilised haigused: artriit, kõrgvererõhutõbi, ortopeedilised vaegused, isheemiatõbi, krooniline bronhiit, hemorroidid, dermatiit. · Väliste tegurite tõttu suremus ja haigestumus: vigastused liiklusõnnetustest/kukkumistest mürgistustest/enesele või teistele suunatud vägivallast. Sõjad, loodusõnnetused, katastroofid põhjustajateks. · Nakkushaigused: suguhaigused, AIDS, kopsupõletik, gripp, tuberkuloos. Kasutatud kirjandus: · Kasmel, A., Lipand, A. Tervisedenduse teooria ja praktika. Tallinn, 2007 · , .. . .:, 2003 · Grauberg, M. konspekt
Nemad peavad tagama töötajate informeerimise ning koolituse ohutuse alal. Selleks tuleb instrueerida töötajaid ka toime tulekuks kriisiolukorras (kes, mida peab tegema, kui midagi peaks juhtuma).Selleks, et kogu õnnetuste vältimise protsess toimiks tuleb: vältida riske, avastada riskid juba nende allika juures, kohandada töö töötajate järgi, asendada ohtlikud töölõigud ohutumatega. Laboris töötades võib inimene kokku puutud mitmesuguste ohtudega, alatest kõikvõimalikest kukkumistest ning lõpetades keemiliste ainete ning bioloogilistest materjalidest tulenevate ohtudega. Seejuures ei tohi alahinnata laboris kasutatavate seadmetega kaasnevaid riske. Selleks, et tagada võimalikult turvalist tööd laboris, tuleks järgida järgmisi põhimõtteid: 1. Kanda spetsiaalseid kaitsejalanõusid mittelibisevate taldadega. 2. Vältida takerdumist liikuvetesse seadmetesse. Selleks väldi lahtisi juukseid, rõivaid, millel on laiad varrukad, laiad sääred või lai pluusi äär. 3
Neljandik kukkumise tagajärjel haiglasse sattunuist on aasta jooksul surnud. Naelastatud reieluukaela murruga patsientidest sureb aasta möödudes kolmandik. Korduv kukkumine on niisiis halva prognoosiga, sest põhjuseks on sageli vananemisest tingitud võimekusmuutused ja mitmesugused haigused. Väliste tegurite osatähtsus vanuri kukkumisel on 15%, nendeks on libastumised ja komistamised nagu noortel inimestelgi. Suurem osa vanurite kukkumistest on seotud patsiendi tervisliku seisundiga, tasakaaluhäiretega, alajäsemete lihaste jõudluse langusega või pikaajalise liikumatusega. Tavaliselt kukub vanur oma kodus. Palju on ka haiglas kukkumisi, eriti neis osakondades, kus on suur liikuvus ja aktiivsed toimingud. Kukkumisi on harvem öösel. Geriaatrilises haiglas tuleks võimaluse korral eemaldada voodite ja toolide kõrged ääred. Vanaemismuutused, mis võivad tekitada füüsilise võimekuse halvenemist ja seega ka kukkumist
annaabi.ee 
