Graham. Algselt arendas Pilates välja matiseeria harjutused, mis olid mõeldud kõhulihaste jõu ning keha kontrolli üles ehitamiseks. Mõningad neist meenutasid keskaegseid piinamisseadeldisi. Need olid ehitatud puust ning metalsest torustikust (metal piping) , mille juurde kuulusid kas rihmarattad, rihmad, pukid ja vedrud. Ta arendas välja 20-odd seadeldised. Tema filosoofia juhtis teda arendama rektsiooni (regimen), mis ,, arendaks keha ühtlaselt, korrigeeriks vale rühti, taastaks füüsilist vitaalsust, karastaks mõistuks ning ülendaks vaimu." Pilatese põhimõtted Pilates ehitab üles jõu ja painduvuse aluse, mille abil saab luua paremini tasakaalustatud keha. ,,Pilatese põhimõtted" on kuus punkti, mis on Pilatese aluseks: hingamine, keha asetus, kontroll, keskendumine, sujuvus ja täpsus. Pilates annab vaimule ja kehale uut energiat. Selle regulaarne harrastamine toob kaasa aina suurema energiataseme ja
- Argumenteerimine (faktipõhine põhjendamine) Ignoreerimise võib jagada kaheks: a) valikulilne ignoreerimine - mõne osa ignoreerimine, s.t tähelepanuta jätmine. Näiteks teise taktituse jm. b) suuna muutmine - teise räägitule ei reageerita ja minnakse uue teema juurde. Tõestav argumenteerimine - eesmärk mõjutada väitluspartnerit endaga nõustuma Vastuargumenteerimine - eesmärk mõjutada väitluspartnerit, et ta loobuks oma senisest seisukohast või korrigeeriks seda Partnerist lähtuvad tehnikad Tähelepanelik kuulamine Võrdsuse printsiip · Kuulaja ei domineeri kuulamise ajal ei verbaalselt ega mitteverbaalselt Tähelepanelik kuulamine, soodustajad - Kogu keha kuulab - Vaadatakse teisele otsa - Noogutatakse - Ollakse tähelepanu poosis - Näidatakse ka verbaalselt välja, et kuulatakse - Ukseavajad "Soovid sa sellest rääkida" stiilis - Kaja - tähendab teise poolt öeldud (tavaliselt lause lõpus olnud sõna(de) või ka lause alguses
tingimused, mis ei tekita ta tervisele ega psüühhikale suurt ohtu. Enamus tööks vajalikke nõudmisi on täidetud, et ohutegur oleks võimalikult väike. Mõned vead, nagu näiteks kirjutuslaual üks valgustamata nurk, hommikuti jahe õhutemperatuur, vale istumis asend, mille tõttu õhtuks võib selg valutada, küll leiti, kuid neid kõiki puudusi saab kergesti muuta. Kui õppija istuks ise sirge seljaga või vajadusel korrigeeriks tooli kõrgust endale sobivks oleks seljamured parandatud. Samuti saab väiksema väljaminekuga osta omale uue lalambi, mis valgustaks kogu laua, et ei tekiks ühte pimedat nurka. 9 LISAD Pilt Tabelid Tagajärg VÄHEOHTLIK OHTLIK ERITI OHTLIK Esinemise (võivad tekkida (võivad tekkida (ohtu või koormust
Need õpetaja tüüpilised fraasid jäävad lastele kergesti meelde ja leiavad kiiresti kasu- tust esimestes reaalsetes keeleoskust nõudvates situatsioonides. Kui õpetaja kasutab fraasi Pane silmad kinni!, on kindel, et laps taipab selle tähendust ja leiab võimaluse see väljend käiku lasta teiste laste või täiskasvanutega suheldes. Oluline on, et õpe- taja jälgiks eespool nimetatud ja muid sarnaseid fraase kasutades oma hääletooni ja intonatsiooni ning vajadusel korrigeeriks ennast. 20 Õpetajaraamat 10. ÕPPEVARA, MIDA SAAB KASUTADA EESTI KEELE KUI TEISE KEELE ÕPPES Asser, H., Kaskman, A., Küppar, M. Õpime eesti keelt koos Mütsiku ja Patsikuga. AS Serk. Asser, H., Küppar, M. 2000. Võõrkeeletunni planeerimine ja ülesehitus. Tallinn: TEA Kirjastus. Baker, C. 2005. Kakskeelne laps. Kakskeelsuse käsiraamat lapsevanematele ja õpeta- jatele
annaabi.ee 
