Terapeutiline harjutus I osa
annab jõu juurdekasvu, lihasmassi suurenemise.
5) Terapeutilise harjutuse sooritamist mõjutavad tegurid (psühholoogilised,
anatoomilised, füsioloogilised, (bio) mehhaanilised faktorid)
Psühholoogilised tegurid- Valu, hirm, lootusetuse tunne, motivatsiooni puudus.
Anatoomilised ja füsioloogilised tegurid- Luuline struktuur, lihasjõud ja vastupidavus,
stabiilsus asendi säilitamiseks, liigutuseks vajalikud sensoorsed ja motoorsed
kontrollkeskused, väsimus.
Mehhaanilised faktorid- Raskusjõu ületamine, lihastoonus ja lihase omadused, stabiilsust
mõjutavad faktorid, erinevad pinnad ja keskkond.
6) Aktiivne, passiivne, aktiivne-assisteeriv harjutus ja harjutamine
Aktiivne harjutus- Toimub aktiivne lihaskontraktsioon.
Aktiivne-assisteeriv harjutus- Sooritatakse aktiivsel kontraktsioonil. FT suunab, tagab
keskteljelisuse, kergendab.
Passiivne harjutus- Lihaste aktiivne kontraktsioon puudub. Parandab vere-lümfiringet. Aitab
annaabi.ee 
