Tervislik toitumine-tervise tugevdamine
Tervislik eluviis - tervise tugevdamine
Vaevuste ja haiguste põhjuseks on laias laastus millegi liig või puudujääk. Selleks võib
olla kas mingi aine, temperatuur, mehhaaniline mõju, stress, valgus, heli jne.
1. Energeetiline. Kõigepealt tekivad muutused rakkude energeetikas, see kas langeb
(loidus, väsimus... kurnatus) või tõuseb (pinged, põletikud, ....krambid). Algul on
kaebused ebamäärased, tavaliselt tujutus, väsimus, ärritatus, isutus, unehäired jne. Tänu
reservidele ja kompensatoorsetele mehhanismidele saavad organid oma ülesannetega veel
enam-vähem hakkama Tavameetoditega jäävad selle staadiumi häireid sageli avastamata,
va. EKG ja EEG, millega mõõdetakse südame ja aju elektrilisi näitajaid.
2. Biokeemiline. Häirete süvenemisel muutub rakkude ainevahetus ja need hakkavad
tootma organismile vajalikke aineid kas vähem või rohkem, areneb vastavalt kas ala- või
ületalitus. Ainevahetusprotsessid ei lähe lõpuni, vaheproduktid kuhjuvad.
3. Anatoomiline
annaabi.ee 
