Taipoksi ajalugu
Igapäevane trenn sisaldab palju raunde erinevate treeningmeetodite harjutamiseks.
Oluline on treenida ka löögi kiirust, löögi kombinatsioone, ajastamist, löögi jõudu ja
kaitset.
Sparringu eesmärk on testida tehnikat, oskuseid, löögi ulatust, strateegiat ning ajastust
vastase suhtes. Seal ei ole tähtis löögi tugevus, et teineteisele viga teha, vaid just
tehnika ja vastase ülemängimine on oluline!
Reeglid
Taipoksi matsid koosnevad kuni viiest kolmeminutilisest raundist, raundide vahel on
võistlejatel kaheminutilised puhkeperioodid. Matside lõppemiseks on kolm võimalust -
nokaut (võistleja ei suuda pärast nokdauni ehk pikalilöömist kümne sekundi jooksul püsti
tõusta), tehniline nokaut (kohtunik otsustab matsi katkestada, kuna üks võistleja ei
suuda jätkata) ning kohtunike otsus.
Taipoksis on keelatud vastase hammustamine, silmade ründamine, löögid peaga,
maadlusvõtted (v.a. tai klints) ning kubeme ründamine.
Varustus
annaabi.ee 
