Unenäod
kuid tegelikult on see üsna tühine asi. Palju tähtsam
asjaolu on aga see, et norskamise taga võib ennast
varjata üsna tõsine haigus. Norskamise põhjused on
eri vanuses inimestel väga erinevad. Lastel on
enamasti põhjuseks lümfikoe suurenemine ehk
maakeeli suured adenoidid või mandlid.
Täiskasvanute norskamise põhjused on aga üldjuhul
teised. Ülekaal, pükniline kehaehitus (lühike kael),
kesknärvisüsteemi kahjustused.
Norskaja saab aga tihtipeale abi kirurginoast:
eemaldatakse mandlid või adenoidid, lühendatakse
pehmet suulage, keerulisematel juhtudel on võimalik
ka keele ettepoole tõmbamine või selle tagaossa
sisselõike tegemine. Aga inimene saab ennast tihti ka
ise aidata. Magamisasend peab olema mugav, kael
peaks olema toetatud tänapäeval on müügil
kõikvõimalikke toetavaid patju, mille hulgast valida.
Aitab ka külili magamine. Norskamise heli ennast
põhjustab hingamisteede vibreerimine, põhjuseks
hingamisteede lõtvus
annaabi.ee 
