Kinesioteipimine
Aseta
kinesioteip lihasele, nii et see sobituks lihasega ja
kinnituks korralikult. Kindlasti vali lihasele vastav
kinesioteibi laius ja pikkus. Kui kinesioteip on
paigaldatud õigesti, tekivad lihase tagasiviimisel
normaalasendisse kinesioteibile kurrud.
· Ära venita teipi! Õige on asetada teip venitatud lihasele.
· Puhasta kehapind, mida tahad teipida!
· Kui tunned pärast teipimist sügelust või märkad
löövet nahal, eemalda teip kohe!
· Kui asetad nahale venitatud teibi, võib see mõjutada nahka, seda kahjustada! Seega ära
annaabi.ee 
