Toitumise mõju nahale
ülekaaluliste.
Vaatamata sellele, et tselluliit on kosmeetiline problem, põhjustab see märkimisväärset
ahastust neis, kes selle all kannatavad. Kuna naiste rasvarakude arv sõltub osaliselt ema
toitumisest raseduse ala, on naisi, kel on tselluliidile suurem soodumus.
Kaalukaotus on esimene samm tselluliidi vähendamise suunas, kuid tuleks olla ettevaatlik,
sest kiiresti kaalu kaotades muutub olukord pigem hullemaks. Seega ei ole mingeid kiirdieete
ega toidu asendamise ja pillide kuure, lihtsalt mõistlik toitumine koos vähendatud rafineeritud
süsivesikute- suhkru, küpsiste, kookide, kommide ja karastusjookide tarbimisega. Dieet,
milles on palju liitsüsivesikuid (nagu täisterahelbed, pasta, oad) kindlustab vajalikul hulgal
mittelahustuvaid kiudained, mis omakorda aitavad kehast kolesterooli eemaldada. Selline
dieet on samas madala rasvasisaldusega. Niisiis tuleks süüa pruuni riisi, kaera, ube,
annaabi.ee 
