keeta, nii et õied võib täielikult ära kasutada. Eriti rohkesti tarvitatakse aga kibuvitsade marju. Botaanikud ütlevad, et need ei olegi tegelikult marjad, vaid imeliku nimega viljad: tõrsikud. See on lihaka viljalihaga vili, mille siseküljel on pähklikesed. Kuid see ei vähenda nende väärtust. Nad sisaldavad rohkest mitmeid vitamiine, eriti aga vitamiini C. Nii kuulub kibuvitsamari ka vitamiinitee koostisse. Tee valmistamiseks tuleb võtta pool teelusikatäit kibuvitsamarju ja samapalju musti sõstraid või pihlakaid. Marjadele valatakse klaas keevat vett ja seejärel lastakse sellel tund tõmmata. Pärast kurnamist võib lisada maitse järgi suhkrut. Juua tuleb kolm või neli korda päevas pool klaasi korraga. Kui teed teha vaid kibuvitsamarjadest, siis soovitatakse neid esmalt veerand tundi keeta, seejärel aga lasta veel ööpäev seista. Sel juhul tuleb kibuvitsa viljadest rohkem toimeaineid välja. Kibuvitsa tee
moosigi keeta, nii et õied võib täielikult ära kasutada. Eriti rohkesti tarvitatakse aga kibuvitsade marju. Botaanikud ütlevad, et need ei olegi tegelikult marjad, vaid imeliku nimega viljad: tõrsikud. See on lihaka viljalihaga vili, mille siseküljel on pähklikesed. Kuid see ei vähenda nende väärtust. Nad sisaldavad rohkest mitmeid vitamiine, eriti aga vitamiini C. Nii kuulub kibuvitsamari ka vitamiinitee koostisse. Tee valmistamiseks tuleb võtta pool teelusikatäit kibuvitsamarju ja samapalju musti sõstraid või pihlakaid. Marjadele valatakse klaas keevat vett ja seejärel lastakse sellel tund tõmmata. Pärast kurnamist võib lisada maitse järgi suhkrut. Juua tuleb kolm või neli korda päevas pool klaasi korraga. Kui teed teha vaid kibuvitsamarjadest, siis soovitatakse neid esmalt veerand tundi keeta, seejärel aga lasta veel ööpäev seista. Sel juhul tuleb kibuvitsa viljadest rohkem toimeaineid välja. Kibuvitsa tee teeb inimest ka lihtsalt tugevamaks ja
puhul sama häid tulemusi kui paljud kallid ravimid. Ainult peame teadma, et suur annus naistepuna alkoholitõmmist võib vähendada astma- ja südamerohtude toimet ning tõsta pikaajalisel tarvitamisel vererõhku. Kibuvitsamarjad on tohutu C-vitamiini sisaldusega ja on täis antioksüdante, mis aitavad kaasa isegi vähktõve ravis. Olulisteks immuunsüsteemi tugevdajateks Kibuvitsamarjade ravitoime on teada juba keskajast. Vanal ajal segati kibuvitsamarju jahu hulka, kusjuures marjad jahvatati koos seemnetega. Sellega saadi leib, mis pani kõhu korda. Tänapäeval oskame kibuvitsamarjadest ainult teed teha. Ometi võime neid kasutada samuti paljudes toitudes ja teha moosi (eriti kurdlehise kibuvitsa marjadest). Kibuvitsamarju on tülikas puhastada, kuid nende korjamine ja toimetamine on iseenesest juba stressi eemale peletav tegevus. Kindlasti ei tohi sügisel unustada pihlakamarju korjamast. Need marjad annavad jõudu
allikad ning nende tarvitamisel pole erilist vajadust sünteetiliste vitamiinide järele. Viimaste puuduseks on see, et neis puuduvad eluks vajalikud mikroelemendid, aminohapped ja bioaktiivsed ained, mis looduslikes saadustes on olemas ning elusorganismidele asendamatud. Seepärast tarvitagem apteegist ostetud vitamiine nii vähe kui võimalik ning varugem oma koduapteeki rohkem looduslikke vitamiine sisaldavaid loodusande. Näiteks peaks seal kindlasti olema kibuvitsamarju kogu talveks. Ärge unustage tuleval sügisel kogumast ka pihlakamarju. Kuivatatuna säilivad nad suurepäraselt ja neist valmistatud tõmmised annavad kindla energia teie tervisele. (Mandre 1995:20) MILLELE TULEB PÖÖRATA TÄHELEPANU RAVIMITE KASUTAMISEL JA MANUSTAMISEL? 1. Miks on ravimi sissevõtmisel oluline söögiaeg? Ravim hakkab avaldama oma toimet alles pärast imendumisest, s.t. pärast sattumist vereringesse
olevat seemet. Kirsi pistavad tervikuna nahka näiteks rebane, kährik ja mäger. Lindudest neelavad vilja terviklikult alla näiteks kajakad ja enamik vareseid. Orav kasutab toiduks enamasti ainult viljaliha, aga võib mõnikord närida ka kivi. Kirsikive närivad sageli just pisinärilised, kelle hammastest jäävad kivi pinnale iseloomulikud jäljed. Kibuvitsapõõsail ronivad oravad ja hiired söövad heal meelel kibuvitsamarju. Oraval on keeruline peenikesel okkalisel oksal istuda, mistõttu tema einestab maapinnal. Ta hammustab seemnete kättesaamiseks marja pooleks, aga pisinärilised närivad samal eesmärgil marja küljest viljaliha maha. Talviti moodustab kibuvitsa marjade punane viljaliha olulise osa paljude lindude, näiteks rästaste toidusedelist. Kuna rästad on huvitatud vaid marjade punasest viljalihast ja jätavad
Neist on eraldatud tugevatoimelisi glükosiide (hüperidiini, tiliatsiini), eeterlikke õlisid (tuttava meeldiva lõhna annab pärnaõitele farnesool), flavonoide, saponiine, park ja mõruaineid. Vitamiinidest sisaldab pärnaõis Cvitamiini ja Aprovitamiini. Kibuvitsatee Rohkesti tarvitatakse kibuvitsade marju. Nad sisaldavad rohkest mitmeid vitamiine, eriti aga vitamiini C. Nii kuulub kibuvitsamari ka vitamiinitee koostisse. Tee valmistamiseks tuleb võtta pool teelusikatäit kibuvitsamarju ja samapalju musti sõstraid või pihlakaid. Marjadele valatakse klaas keevat vett ja seejärel lastakse sellel tund tõmmata. Pärast kurnamist võib lisada maitse järgi suhkrut. Kui teed teha vaid kibuvitsamarjadest, siis soovitatakse neid esmalt veerand tundi keeta, seejärel aga lasta veel ööpäev seista. Sel juhul tuleb kibuvitsa viljadest rohkem toimeaineid välja. Kibuvitsa tee teeb inimest tugevamaks ja peletab väsimuse. Koos teiste
haigestuvad sageli külmetushaigustesse, soovitan juua iga söögi alla 1 supilusikatäis seda teed. Kortslehe värsket mahla ja ka lehti kasutatakse haavade raviks, eriti kiiresti paranevad mitmesugused torkehaavad. Kortsleht, kõrvenõgeselehed, mustikalehed. Kõiki komponente võrdsetes kogustes, seguna. 1 teelusikatäis klaasi keeva vee kohta. Lasta mõni minut tõmmata, jahutada ja juua 1 klaas päevas, lonkshaaval. Alandab veres suhkrut ja puhastab verd. Kortslehte 1 osa, kibuvitsamarju 4 osa. Seda seguteed võtta 1 teelusikatäis klaasi keeva vee kohta, valada termosesse, lasta mõni tund seista ja juua 1 klaas lonkshaaval päevas. On abi saadud üliraske skleroosi, südamenõrkuse, langetõve ja isegi multipleksi korral. Leesikalehed Tuntud kui põie- ja neerupõletiku ravim. Et leesikalehed sisaldavad palju parkaineid, ei ole soovitatav selle teega liialdada (võib tekitada valu ja isegi ummistada neerufiltreid), vaid 1 klaasitäis lonkshaaval päevas
Rohelist värvi saadakse kaselehtedest samal viisil kui ka kortslehtedest.Lehed mis on korjatud suve algul annavad heledamat värvi. ÕIED AVANEMISAEG SULGUMINE Kibuvits kell 4-5 kell 19-20 Sigur kell 4-5 kell 14-15 Magnum kell 5 kell 15 Võilill kell 5-6 kell 14-15 Kartul kell 6-7 kell 14-15 Lina kell 6-7 kell 16-17 Vesiroos kell 7-8 kell 17 KIBUVITS Kibuvitsamarju kuivatatakse ekstraktide valmistamiseks vôi tarvitatakse toorelkujul püreeks,vôideks ja keediseks.Vôide saamiseks vôetakse 1 kg kibuvitsa marju,keedetakse 1 liitri veega 10 minutit ja aetakse seejärel läbi sôela.Läbi sôela aetud püreele lisatakse suhkrut ja maitseks veidi sidrunhapet ning keedetakse tasasel tulel kuni ta läheb paksuks. Vitamiiniekstrakti vôi teed valmistatakse järgmiselt:üks supilusikatäis kibuvitsamarja pehmet
KHAKIkollakasrohelise maavärvi annavd kadakamarjad ja koor.Rohelist värvi saadakse kaselehtedest samal viisil kui ka kortslehtedest.Lehed mis on korjatud suve algul annavad heledamat värvi. ÕIED AVANEMISAEG SULGUMINE Kibuvits kell 4-5 kell 19-20 Sigur kell 4-5 kell 14-15 Magnum kell 5 kell 15 Võilill kell 5-6 kell 14-15 Kartul kell 6-7 kell 14-15 Lina kell 6-7 kell 16-17 Vesiroos kell 7-8 kell 17 KIBUVITS Kibuvitsamarju kuivatatakse ekstraktide valmistamiseks vôi tarvitatakse toorelkujul püreeks,vôideks ja keediseks.Vôide saamiseks vôetakse 1 kg kibuvitsa marju,keedetakse 1 liitri veega 10 minutit ja aetakse seejärel läbi sôela.Läbi sôela aetud püreele lisatakse suhkrut ja maitseks veidi sidrunhapet ning keedetakse tasasel tulel kuni ta läheb paksuks. Vitamiiniekstrakti vôi teed valmistatakse järgmiselt:üks
Eriti rohkesti tarvitatakse aga kibuvitsade marju. Botaanikud ütlevad, et need ei olegi tegelikult marjad, vaid imeliku nimega viljad: tõrsikud. See on lihaka viljalihaga vili, mille siseküljel on pähklikesed. Kuid 10 see ei vähenda nende väärtust. Nad sisaldavad rohkest mitmeid vitamiine, eriti aga vitamiini C. Nii kuulub kibuvitsamari ka vitamiinitee koostisse. Tee valmistamiseks tuleb võtta pool teelusikatäit kibuvitsamarju ja samapalju musti sõstraid või pihlakaid. Marjadele valatakse klaas keevat vett ja seejärel lastakse sellel tund tõmmata. Pärast kurnamist võib lisada maitse järgi suhkrut. Juua tuleb kolm või neli korda päevas pool klaasi korraga. Kui teed teha vaid kibuvitsamarjadest, siis soovitatakse neid esmalt veerand tundi keeta, seejärel aga lasta veel ööpäev seista. Sel juhul tuleb kibuvitsa viljadest rohkem toimeaineid välja. Kibuvitsa tee teeb
osa koos lehtedega. Õrnu varsi ja noori lehti võib pidevalt korjata kevadest sügiseni. Kõige õigem on sidrunmelissi kasutada värskelt, siis on aroom ning toimeainete sisaldus kõige suurem. Kasutamine maitsetaimena meliss täiustab kõiki toite, millele sobib sidrunilõhn, näiteks salatid, kala või supid. Teda ei tohi aga koos toiduga keeta, muidu läheb vürtsi toime kaduma. Melissitee värskendab suurepäraselt. Omapärase varjundiga tee saab lisades näiteks kibuvitsamarju, hibiskuse- või apelsiniõisi. Sidrunmelissi tarvitatakse likööride maitsestamiseks. Kasutamine ravimtaimena Sidrunmelissi eeterlik õli mõjub rahustavalt ja seda soovitatakse kasutada stressi ja unehäirete korral. Lisaks aitavad park- ja mõruained maovaevuste puhul. Kuivatatud lehtedest tehtud rahustiteele võib lisada 1 tl mett. Ravimtaimena veel külmetushaigusi ja grippi leevendav, kõhugaase ja spasme vähendav, herpese viiruse vastase toimega.
annaabi.ee 
