"kesuunaga" - 1 õppematerjal

Riigikaitse õpik

ti laskeasendiks. Püsti laskeasendis võetakse vasaku Põlvelt laskeasendis toetub laskja jalaga samm ette ja pööratakse keha kolmele tugipunktile: vasakule jala- paremale nii, et vasak külg jääb las- labale, paremale põlvele ja paremale kesuunaga 35­45° alla. Jalad hoitakse jalalabale. Umbes 70% raskusest toe- otse ning põlvi ei tohi painutada taha. tub parema jalalaba kaudu maha, 25% raskusest toetub vasakule jalale ja 5% Jalad on hargitatud õlgade laiuselt, et paremale põlvele. Asendi kindlus ole- jalgades ei tekiks pinget. neb toetuspunktide keskkohast. Vasaku käega hoitakse kinni laesää-