väljuvad organismist pärasoole kaudu. Seega on inimene pidevalt nakkusohtlik. Enamasti kulgeb laiusstõbi kaebusteta. Vahel esineb ebamugavustunne kõhus, iiveldus, oksendamine, kõhulahtisus, kaalulangus, nõrkus ja jõuetus. Harva võib laiuss põhjustada soolesulgust. Sel juhul tekib äge kõhuvalu ning haige vajab operatsiooni. Kuna laiuss tarbib hulgaliselt B12-vitamiini, võib ta põhjustada selle vitamiini puudumisest tingitud aneemia ehk kehvveresuse. Kasutatakse tablette, mis võetakse sisse ühekordse annusena. Sellest ravist tavaliselt piisab. B12-vitamiini puudulikkuse puhul tehakse ka asendusravi vitamiinidega. Koostas: Gen Alev Kasutatud kirjandus: http://et.wikipedia.org/wiki/Laiuss,
7 3. PATOLOOGIA Aneemia on hapniku transpordi kapatsiteedi alanemine veres, tavaliselt sellepärast, et punavereliblede totaalne tsirkuleeriv arv on madalam normaalsest tasemest See peegeldub ebanormaalses hematokriti (HCT) ja hemoglobiini (Hb) kontsentratsioonis. (Kumar jt 2003: 397). 3.1. Rauavaegusaneemia Rauavaegusaneemia on kehvveresuse sagedasim vorm, mida esineb igas eas, seoses sellega väheneb veres punavereliblede hulk, hematokriti ja hemoglobiini hulk ning vereseerumi ferritiini ja rauda transportiva valgu transferriini sisaldus. Rauavaegusaneemia tekib erinevate rauapuudust põhjustavate haiguste ja seisundite tagajärjel. Põhjuseks võivad olla puudulik imendumine (nt mao resektsioon), suurenenud rauavajadus (raseduse ajal), raua kadu organismist (verejooks). 3.2. Megaloblastiline aneemia
neist abi kõhuhädade ja muude nakkuste korral. Astelpaju · ladina k: Hippophae rhamnoides, inglise k: sea-buckthorn · Viljad sisaldavad C-vitamiini, vitamiine B1, B2, B6, B15, P, K ja E ning karotinoide. · Astelpajut soovitatakse eelkõige gripi ja teiste külmetushaiguste ennetamiseks ja raviks. · Astelpaju viljadest pressitakse ka õli, mida kasutatakse näiteks vigastatud kudede taastumise kiirendamiseks, kehvveresuse korral, ainevahetuse korrastamiseks, nahapõletike, ekseemide ja põletuste puhul. · Viljade valmimiseks on vaja isas- ja emastaime.
rohkem kaltsiumi , 99% sellest on luudes ja hammastes. Oluline mineraalaine on raud. Raud on vajalik paljude valkude ehituses ja talituses ning raual on oluline osa eluks vajaliku hapniku sidumisel ja transpordis. Rauda omastab organism paremini lihast ja teistest loomsetest toiduainetest ning palju vähem taimsest toidust. Ühekülgne toitumine, eriti kui laps saab põhiliselt piima ja piimatoite kuid vähe või üldse mitte liha, võib viia rauavaegusest tingitud kehvveresuse (aneemia) tekkele. C vitamiin ( askorbiinhape) on vajalik veresoonte normaalse läbilaskvuse tagamiseks, organismi vastupanuvõime suurendamiseks, haavade paranemiseks. C vitamiini on palju värsketes köögi ja puuviljades ning marjades. Eriti palju on seda mustsõstras, kiivis ja kibuvitsamarjades. B grupi ( B1, B2, B6 jt ) vitamiine on vaja normaalseks närvitegevuseks, küünte, naha ja juuste normaalseks arenguks. B vitamiine on palju täisteratoodetes,
toonud positiivseid tulemusi rohkem kui saja erineva terviseprobleemi puhul. Eelkõige on osooni kasutamisel meditsiinilistel eesmärkidel oluline kontsentratsioon, mis sõltub sellest, kas seda kasutatakse sees- või välispidiselt. Peamiselt kasutatakse osooni bakteriaalsete infektsioonide ja seenhaiguste korral ning immuunsussüsteemi tugevndamisel. Osoonravi aitab ka haavandite, küüneseene, ainevahetushäirete, liigesehaiguste, herpese, rasvakogumike, kehvveresuse, ning B- ja C-hepatiidi korral, pärsib organismis vähki tekitavaid aineid, parandab vereringet. USA teadlased on ka kinnitanud, et osoon teeb organismi vastuvõtlikumaks paljudele ravimitele ja võimaldab vähendada paljude ravimite kõrvalnähtusid. Uuritakse ka osooni mõju HIV ja vähi ravis ning arvatekse, et see võib aidata leevendada haiguse sümtomeid. Meetodid, mida kasutatakse osooniravis: osoonikupud, osoonisüstid veeni, liigeste
Äriotstarbelise viljelemise kõrval on ta esindatud pea igas koduaias. Tarvitamine Porgandit süüakse toorelt, keedetult ja hautatult. Hinnatud komponent on porgand mitmesugustes toorsalatites, samuti suppides ja ühepajatoitudes. Ta on suurepärane dieettoiduaine, mida soovitatakse eelkõige südame- veresoonkonna, maksa- ja neeruhaigetele. Väga tervislik on rauaühendite poolest rikas porgandimahl, mis eriti kasulik kehvveresuse korral. Asendamatu on porgand ja porgandimahl väikelaste menüüs. Lisaks kasutatakse porgandit ka ravikosmeetikas. Mõnikord võib porgandi peajuur olla ebatavalise kujuga.(see sõltub sellest kui on ebaühtlaselt sademeid.) Muutke teksti laade Teine tase Kolmas tase Neljas tase Viies tase laade Muutke teksti
Islamint ja Islamoos valmistamisel. * Metsmaasikas; Droog Viljad (marjad), lehed, õied. Toime eripära marjad tugevadavad verd, suurendavad südame jõudlust, vett ja saasteaineid väljutav. Masikad korrastavad soolade ainevahetushäireid, mõjuvad soodsalt seedetegevusele, suurendavad kudede regeneratsioonivõimet. Marjad võivad põhjustada allergiat. Lehtedel ja õitel on tugev põletikuvastane ja rahustav ning ainevahetust parandav toime. Kasutamine värskeid marju kasutatakse kehvveresuse ja vitamiinipuuduse korral, seedehäirete ja ainevahetushäirete esinemisel. Maasikamahla tarvitatakse sapi- ja neerukivide korral, seda soovitatakse diabeetiukutele. Marjad maskina pigmendilaikude ja kortsude vähendaja. Tõmmist lehtedest ja õitest tarvitatakse seedehäirete, sapi- ja põiekivide ning podagra puhul. * Pune; Droog ürt. Toime põletikuvastane, röga lahtistav, spasme leevendav, nõrgalt rahustav. Soodustab söögiisu ja korrastab seedimist, tõstab emaka toonust
mineraalaineid Veel sisaldavad musta sõstra marjad 7,5 9,1 % suhkruid, 2,5 % orgaanilisi happeid ja 1,5 % pektiini Mustas sõstras on palju suhkruid, kõige rohkem fruktoosi ja glükoosi Orgaanilistest hapetest domineerib sidrunhape MUSTA SÕSTART ON HEA TARVITADA : organismi vastupanuvõime tõstmiseks külmetus ja nakkushaiguste ennetamisel palaviku korral, nahahaiguste korral immuunsüsteemi tugevdamiseks väsimuse korral rauavaegusest tingitud kehvveresuse korral südame rütmihäirete ja kõrgvererõhktõve puhul vere kõrge kolesteroolisisalduse vähendamiseks südameinfarkti ja ajuinsuldi ennetamiseks hingamisteede ja kopsupõletiku ning angiini raviks jne KIRSS : Sisaldab palju A, P ja Cvitamiini Kirssides on suhteliselt palju foolhapet ja karotenoide hapudes kirssides sisaldub flavonoide, millest tuntumad on flavoonid ja rutiin Mineraalsooladest on kirssidespõhiliselt kaaliumi, fosfori ja kaltsiumsoolasid
kestma kuni punaverenäitajate normaliseerumiseni ja edasi veel 12 kuu jooksul. 5. Mis on infektaneemia? Aneemia, mis tekib infektsiooni tagajärjel. Esineb enamasti imiku ja väikelapseeas. On mingisuguse põhihaiguse tüsistus. Kõige sagedamini põhjustavad infektaneemiat respiratoorsed infektsioonid. 6. Mis on hemolüütilise aneemia? Hemolüütiline aneemia on erütrotsüütide ehk punaliblede lagunemise tõttu tekkiv kehvveresuse vorm. Hemolüütiline aneemia on erinevate kaasasündinud või omandatud haiguste tagajärjel tekkiv punaliblede enneaegsest lagunemisest tingitud kehvveresus 7. Kuidas avaldub hemolüütiline aneemia? Avaldumine sõltub aneemia raskusest, kerge aneemia korral ei pruugi vaevusi esineda. Esineb kiire väsimine, üldine nõrkus, peavalu, koormusel tekib ruttu hingeldus ja pulsi kiirenemine. Hemolüütilisele aneemiale on iseloomulik
suur. Kaltsiumi peamised allikad on piim ja piimatooted. Oluline mineraalaine on raud. Raud on vajalik paljude valkude ehituses ja talituses ning raual on oluline osa eluks vajaliku hapniku sidumisel ja transpordis. Rauda omastab organism paremini lihast ja teistest loomsetest toiduainetest ning palju vähem taimsest toidust. Ühekülgne toitumine, eriti kui laps saab põhiliselt piima ja piimatoite kuid vähe või üldse mitte liha, võib viia rauavaegusest tingitud kehvveresuse (aneemia) tekkele. Hüpotees: Mina arvan, et külmkapis asuv jogurt ei muutu üldse, see-eest aga radiaatori juures olevat jogurtit mõjutavad temperatuur ja ta asukoht kõige rohkem. Töövahendid: 500 ml piima, kolm (keedu)klaasi, toidukilet, 3 sl jogurtit juuretiseks ja termomeeter vee ja õhu temperatuuri muutmiseks Töö käik: 1. Kõigepealt soojendatakse pakipiim 30-40 kraadini. 2. Seejärel jagatakse kõiki kolme klaasi võrdselt piima. 3
Tsüstiline fibroos pildid Sirprakuline aneemia Sirprakuline aneemia on autosoom-retsessiivne pärilik haigus, mille korral vere punalibledes hapnikku kandva ebanormaalse hemoglobiini tõttu on erütrotsüüdid sirbi- /poolkuukujulised (normaalsed erütrotsüüdid on ümarad, lamedad, keskelt nõgusad). Haigus esineb peaaegu eranditult mustanahalistel isikutel. Sirprakuline aneemia on eluohtlik. Aneemia ehk kehvveresuse tõttu väsib inimene kiiremini, koormusel tekib ruttu hingeldus ja pulsi kiirenemine, esineb üldine nõrkus, peavalu, inimene on kahvatu. Aeg-ajalt võib esineda palavikku, kõhuvalu ja oksendamist, luu- ja liigesvalu, rindkerevalu hoogusid. Võivad tekkida nägemishäired. Diagnoos ja ravi Sirprakulise aneemia kindlakstegemiseks tehakse vereanalüüs. Sirprakulist aneemiat ei ole võimalik ravida, kuid ravimitega on võimalik leevendada vaevusi.
Mustas sõstras on palju suhkruid, kõige rohkem fruktoosi ja glükoosi. Orgaanilistest hapetest domineerib sidrunhape, mis annabki marjadele meeldiva värskendava hapu maitse. Musta sõstart on hea tarvitada : - organismi vastupanuvõime tõstmiseks külmetus- ja nakkushaiguste ennetamisel, - palaviku korral, nahahaiguste korral - immuunsüsteemi tugevdamiseks väsimuse korral, - rauavaegusest tingitud kehvveresuse korral, - südame rütmihäirete ja kõrgvererõhktõve puhul, - vere kõrge kolesteroolisisalduse vähendamiseks, - südameinfarkti ja ajuinsuldi ennetamiseks, - hingamisteede- ja kopsupõletiku ning angiini raviks, - neeru- ja kuseteedepõletiku korral - veresoonte lubjastumise ja jäigastumise ennetamiseks, - soolepõletiku leevendamiseks, ainevahetuse ja seedimise korrastamiseks,
Kaug-Idas ( Hiina, Jaapan), kus rahvaste põhitoiduks on riis, mis kaotab palju B1 vitamiini terade kestast vabastamisel,on levinud haiguseks beribeeri ehk vitamiin B1-puudushaigus. Tähtsamad beribeeri tunnused oleks jägmised: erkude põletik, halvatused, lihaste kõhetus, südamenõrkus ja seedehäired. Nagu juba tähendatud, koosneb B-vitamiinide rühm hulgast vitamiinidest. Lisaks vitamiin B1 kuulub siia kasvamist edendavaid vitamiine (vitamiin B2, vitamiinid B3, B4, B5), kehvveresuse-vastaseid vitamiine jne. Vitamiinid B2-B7 on tihedas omavahel seoses üksteist vastastikku täiendades. Looduses leidub neid nii taime- kui ka loomariigis. Eriti rohkesti leidub neid pärmis, maksas, maksa ekstraktides, piimas, munades, neerudes jne. Tihe side vitamiinide B2-B7 vahel on põhjuseks, et nende puudushaigused pole põhjustatud ainult tänu ühele vitamiinile. Mõningaid B2-B7 vitamiinide rühma puudusnähtusi: mao-sooltehaigustused
Haigust ei ole võimalik täielikult väja ravida. Crohni tõve ravi on eelkõige medikamentoosne. Peamised ravimid on sulfasalasiin või mesalamiin ja kortikosteroidid, suu kaudu ja paikselt soolde manustatavatena, sõltuvalt haiguse vormist. Vajadusel antakse põletiku mahasurumiseks lisaksimmuunsupressiivseid ravimeid (asatriopiin, tsüklosporiin, ka metotreksaat) ja metronidasooli. Lisaks kasutatakse vastavalt vajadusele kõhulahtisuse vastaseid vahendeid ja valuvaigisteid ning kehvveresuse korral raua ja vitamiin B12 asendamist. Abi võib olla teatud toiduainete vältimisest (piimatooted, alkohol, vürtsid, kiudainerikkad toidud), aga nende talumine on individuaalne ja üldiselt on soovitav hoiduda nendest, mis vaevusi põhjustavad. Raskel juhul, kui haigus ravimitele ei allu, või tüsistuste raviks, on vajalik teha operatsioon (kuni 70%-l haigestunutest). Prognoos Crohni tõbi on krooniline haigus, mis võib vahepeal raviga või iseeneslikult ka üsna pikaks
Haigust ei ole võimalik täielikult väja ravida. Crohni tõve ravi on eelkõige medikamentoosne. Peamised ravimid on sulfasalasiin või mesalamiin ja kortikosteroidid, suu kaudu ja paikselt soolde manustatavatena, sõltuvalt haiguse vormist. Vajadusel antakse põletiku mahasurumiseks lisaksimmuunsupressiivseid ravimeid (asatriopiin, tsüklosporiin, ka metotreksaat) ja metronidasooli. Lisaks kasutatakse vastavalt vajadusele kõhulahtisuse vastaseid vahendeid ja valuvaigisteid ning kehvveresuse korral raua ja vitamiin B12 asendamist. Abi võib olla teatud toiduainete vältimisest (piimatooted, alkohol, vürtsid, kiudainerikkad toidud), aga nende talumine on individuaalne ja üldiselt on soovitav hoiduda nendest, mis vaevusi põhjustavad. Raskel juhul, kui haigus ravimitele ei allu, või tüsistuste raviks, on vajalik teha operatsioon (kuni 70%-l haigestunutest). Prognoos Crohni tõbi on krooniline haigus, mis võib vahepeal raviga või iseeneslikult ka üsna pikaks
erineva terviseprobleemi puhul. Eelkõige on osooni kasutamisel meditsiinilistel eesmärkidel oluline kontsentratsioon, mis sõltub sellest, kas seda kasutatakse sees- või välispidiselt. Peamiselt kasutatakse osooni bakteriaalsete infektsioonide ja seenhaiguste korral ning immuunsussüsteemi tugevndamisel. Osoonravi aitab ka haavandite, küüneseene , ainevahetushäirete, liigesehaiguste, herpese , rasvakogumike, kehvveresuse, ning B- ja C-hepatiidi korral, pärsib organismis vähki tekitavaid aineid, parandab vereringet. USA teadlased on ka kinnitanud, et osoon teeb organismi vastuvõtlikumaks paljudele ravimitele ja võimaldab vähendada paljude ravimite kõrvalnähtusid. Uuritakse ka osooni mõju HIV ja vähi ravis ning arvatekse, et see võib aidata leevendada haiguse sümtomeid. Meetodid, mida kasutatakse osooniravis: osoonikupud, osoonisüstid veeni, liigeste vahele ning lihasesse,
raviomadustel. Massaazi on võimalik teha ka kogu kehale. Meemassaaz toimib meid ümbritsevale eeterkehale korrastavalt, mille tagajärjel aitab kaasa füüsilise keha tevenemisele. Mett kasutatakse niinimetatud kleepainena, mille abil eemaldatakse saastunud energia, selle tõttu puhastuvad energiakanalid. Nagu enamik massaaziliike, on ka meemassaaz alguse saanud Aasiast, kus kasutatakse loodusravi. Meemassaaz aitab leevendada paljusid haigusi, see on hea kehvveresuse, kerge üleväsimuse, radikuliidi ja liigesehaiguste puhul. Meemassaaz ravib ja hoiab eemale selgroohaigusi, ergutab lümfisüsteemi ja vereringet, toimib tselluliidi vastu. Masaazi mõju on hea selgroo liikuvusele, sest mee bioaktiivsed ained mõjutavad selgroolülide kohal asetsevaid kõhresid ja toovad välja toksiinid ning saastunud energia. Samal ajal annab meemassaaz jõudu seedetrakti toimimisele, aidates paremini omandada toitaineid
Inimorganismis on arseen´elementide levimuselt 12. Kohal. Seal on arseenis siskin vaid 0,018 grammmi. Kõige rohkem on arseeni maksas ja juustes, veres on arseeni sajandik protsenti, juustes aga kuni 0.6 %. Väga väikestes annustes võivad mürkained olla caulked, suurtes annustes aga põhjustada mõrgitust. Arseeni miksokogused on normaalseks elutegevuseks vajalikud, suuremas annuses on ta aga tugev mürk.Arseeniühendid on pldkosutavaks videodisk leukoosi, kehvveresuse ja nahahaiguste ravil. Arseeni ühendid on väga tugevad mürgid juba väga väikeste annustena. Inimesele surmav on juba 0.05 - 0.01 grammi. Ravimina kasutatakse neid aga sada korda väiksemas annuses. Mürgituse puhul tekib oksendamine, kõhu valu ja nõrkus, suus on metalli maitse .Arseeni mürgitus on raskesti diagnoostiav. Suhtelsielt palju arseeni ühendaeid on vihma vees, sest kivisõe põlemisgaaside koostises läheb õhku arseeniühendeid, mis koos vihmaveega satuvad maapinnale.
seksuaalvahekord Pillid, plaaster ja tuperõngas Kombineeritud hormonaalse kontratseptsiooni eelised + Sobivad enamikule naistest ja kuuluvad väga tõhusate rasestumisvastaste meetodite hulka. +Tarvitamine ei ole seotud seksuaalvahekorraga, toime on nende tarvitamise ajal alati kindlustatud. + Menstruatsioonitsükkel on regulaarne. + Menstruatsiooniaegne veritsus on lühem ja erituva vere hulk väheneb ning väheneb vererohkest menstruatsioonist tingitud aneemia (kehvveresuse) oht. + Vähenevad menstruatsioonieelsed vaevused (nt rindade valulikkus, alakõhu puhitus, meeleolumuutused jm). + Väheneb või kaob menstruatsiooniga kaasnev valu. + Väheneb risk haigestuda healoomulistesse rinnakasvajatesse. + Väheneb risk haigestuda healoomulistesse munasarjakasvajatesse. + Väheneb emakavähi risk. + Väheneb munasarjavähi risk. + Väheneb seesmiste suguteede põletike risk. + Väheneb akne ja naha liigne rasusus.
välja. Tänapäeval väga populaarne veejoomine uhab samuti organismist kaltsiumi välja. RAUD Oluline mineraalaine on raud. Raud on vajalik paljude valkude ehituses ja talituses ning raual on oluline osa eluks vajaliku hapniku sidumisel ja transpordis. Rauda omastab organism paremini lihast ja teistest loomsetest toiduainetest ning palju vähem taimsest toidust. Ühekülgne toitumine võib viia rauavaegusest tingitud kehvveresuse (aneemia) tekkele, lastel õpiraskusi, väsimust, külmatunnet ja kerget vastuvõtlikkust haigustele. Raua üleküllus viib südame-veresoonkonna haigusteni ja põhjustab oksüdatiivset stressi. Allikateks on petersell, veretooted, halvaa, maks, nisukliid, õllepärm, kõrvitsaseemned, neerud, läätsed, kuivatatud paprika, oad, müsli, põldmarjad, rosinad, söögipeet, peakapsas, mugulsibul, porgand, lehtsalat, küüslauk, mereannid, valged seened. RÄNI
Kui mesi on monofloorne, sisaldab see vähemalt 50% ühe taime õietolmuteri, kui aga iga meetaime õietolmuterade maksimaalne sisaldus jääb alla 50% nimetatakse seda polüfloorseks meeks. Mee värvus ja maitse oleneb otseselt korjetaimedest. Mesila naabruses peaks kasvama häid meetaimi. Meepäritolu määratakse selles sisalduvate õietolmuterade päritolude järgi. Õietolmu kasulikkus inimestele Õietolmu kasutatakse ravi- ja kosutusvahendina. Soovitatakse kasutada kehvveresuse, südame- ja veresoonkonna-, seedetrakti ja paljude muude haiguste korral. Looduses ja inimeste elus on erakordselt suure tähtsusega õietolm. Õietolmul on uskumatult palju hämmastavaid ja haruldasi omadusi. Inimese tervise seisukohalt profülaktilisi, ravivaid ja toniseerivaid. Kuna aga kogutud õietolm koosneb paljude taimede tolmudest, siis on selles ka kõikide gruppide vitamiine, sealhulgas niisuguseid, mida muus toidus ei ole. Kõige väärtuslikum on õietolm valkude poolest.
kapillaaride seinte tugevamaks muutmiseks, (biomembraanid, vere hemolüütilist aneemiat verehüübimiseks, südamelihase tööks, närvikoe lipiproteiinid, rasvkoerakud jne) (erütrotsüütide ehk talituseks ja immuunfunktsiooniks. Töötav antioksüdant punaliblede lagunemise tõttu inimorganismis. tekkiv kehvveresuse vorm) Leidub: Nisuiduõli, päevalille- ja maapähkliõli, Kaitseb kopse õhusaastuse eest. Rasestumise häired päevalilleseemned, kaeratoidud, sojaõli, rapsiõli, Leevendab väsimust. Risk kasvajate tekkeks ja mandel, kreeka pähkel. arenguks. Vitamiin K Biofunktsioon: Puudutab Vere hüübimise Ehk Naftokinoon
ained. Anoboolsed androgeensed steroidid ( tuntud ka nimetustega ,,anaboolsed steroidid" ja ,,sterodid") on meessuguhormoonile ehk testosteroonile sarnased ained. Nende peamist toimet on anaboolne toime ehk skeletilihaste kasvatamine ning androgeenne toime ehk meessuguelundite välja-arenemine. Testosterooni esineb nii mehe, kui ka naise kehas, kuid selle hulk on meestel palju suurem. Meditsiinis kasutatakse steroide hormoonravina poiste puberteedi hilinemise korral, rinnavähi ravis ning kehvveresuse raviks AIDS´i ja operatsioonide puhul. Hormoonid on ained, mis reguleerivad elundite tööd. Anaboolsed steroidid mõjutavad inimkeha hormonaalset tasakaalu, põhjustades tõsiseid terviserikkeid. Mõned kõrvalnähud võivad olla pöördumatud, see tähendab, et anaboolsete steroidide kasutamise ajal tekkinud terviserikked jäävad püsima kogu eluks. Kõrvaltoimed võib jagada kahte suurde rühma: ülduised kõrvaltoimed, mis võivad avalduda nii meestel kui ka naistel ning soole omased
60-70 °C, kusjuures tuleb vältida ülekuivatamist, sest droog kaotab siis oma ravitoime. Säilitatakse kumises nõus l aasta. Mõnel juhul kogutakse ka juuri, mida kuivatatakse tavalisel viisil. Taime erinevaist osadest tehtud preparaatidel on rögalahtistav, kuse- ja sapieritust ergutav, põletiku-, ateroskleroosi- ja kasvajavastane, verejooksu peatav, valuvaigistav ja haavu parandav toime. Neid võetakse sisse kehvveresuse, valuliku menstruatsiooni, kusepõiepõletiku, emaka verejooksu, bronhiidi, bronhiaalastma ja hingelduse puhul, samuti ateroskleroosi ärahoidmiseks. Nendega tehakse vanne rahhiiti põdevatele lastele. Juuretõmmist kasutatakse munasarjapõletiku ja kasvajate ravimiseks. Värskeid puruksmuljutud lehti tarvitatakse välispidiselt verejooksu peatamiseks, haavadele, mädakoldeile ja põletuskohtadele panemiseks, aga ka reumaatiliste valude puhul.
suur. Kaltsiumi peamised allikad on piim ja piimatooted Oluline mineraalaine on raud. Raud on vajalik paljude valkude ehituses ja talituses ning raual on oluline osa eluks vajaliku hapniku sidumisel ja transpordis. Rauda omastab organism paremini lihast ja teistest loomsetest toiduainetest ning palju vähem taimsest toidust. Ühekülgne toitumine, eriti kui laps saab põhiliselt piima ja piimatoite kuid vähe või üldse mitte liha, võib viia rauavaegusest tingitud kehvveresuse (aneemia) tekkele. Kasutatud materjalid: http://www2.ti.ttu.ee/index.php/eng/Toitumisest/Toitained http://www.miksike.ee/docs/lisa/5klass/2keemia/valgud.htm http://www.miksike.ee/docs/lisa/5klass/2keemia/rasvad.htm http://www.miksike.ee/docs/lisa/5klass/2keemia/sysivesikud.htm http://www.hot.ee/toitumine1/page3.html http://www.healthilife.ee/raamat/vitamiinid.html http://www.tervisekaitse.ee/?mid=1119
1010 mg. Oluline mineraalaine on raud. Raud on vajalik paljude valkude ehituses ja talituses ning raual on oluline osa eluks vajaliku hapniku sidumisel ja transpordis. Rauda omastab organism paremini lihast ja teistest loomsetest toiduainetest ning palju vähem taimsest toidust. Ühekülgne toitumine, eriti kui laps saab põhiliselt piima ja piimatoite kuid vähe või üldse mitte liha, võib viia rauavaegusest tingitud kehvveresuse (aneemia) tekkele. Kokkuvõte Kokkuvõtteks sain teada täpsemalt teada, mis on toiduaine ning mis on toitained. Täpsemalt sain teada, millest koosneb toiduaine ja toitaine ning kuidas neid liigitatakse. Toiduained liigitatakse veel eraldi mitmesse erinevasse rühma, suuremad neist on valgud, süsivesikud ning rasvad, kuid veel on väga palju väiksemaid koostisained. Veel sain teada, et kui inimene ei saa piisavas koguses mingeid ained, võib see mõjuda halvasti inimese organismile
Granaat Granaat on punase või rohelise värvusega läbipaistev või ka läbipaistmatu tsirkooniumsilikaat. Tema peamised leiukohad asuvad Tsehhis (Böömimaa), Madagaskaril, Lõuna-Aafrikas, Ida-Indias ja Austraalias. Granaat oli kaitsekivi, mida kasutati õnnetoova amuletina ja talismanina. Tugevdab südant ja ergutab kogu vereringet: tema toimel suureneb vereplasma ja valgete vereliblede hulk, paraneb hemoglobiini assimilatsioon. Aitab aneemia (kehvveresuse) ja sellest tuleneva väsimuse ning jõuetuse korral. Mõjub ergutavalt suguelundeile ja potentsile. Sobivad aktiivsetele ja emotsionaalsetele inimestele. Granaat aitab kiirustavatel inimestel rohkem praeguses hetkes elada. 5 Jadeiit Jadeiit oma värvigammaga rohelisest mustani, mille värviandvateks koostisosadeks on raud ja kroom
kuni kümme minutit. Enimkasutatavad koostisained puuviljateedes: kibuvits - enim kasutatakse hariliku kibuvitsa, mets-kibuvitsa ja kurdlehise kibuvitsa marju. Kibuvits on väga vitamiinirikas, selles on C-vitamiin, B1-, B2-, P, PP- ja K-vitamiin ning karotiin. Veel leidub neis parkaineid, raua-, mangaani-, fosfori-, magneesiumi- ja kaltsiumsooli. Kibuvits ravib mitmeid hädasid - on abiks kuse- ja sapiteede põletike korral, külmetushaiguste, kehvveresuse, ateroskleroosi, neuroosi ja unetuse puhul. Kibuvits suurendab hormoonide sünteesi, fermentide aktiivsust ja kudede uuenemist; hibisk - tuntud ka hiina roosina. Teesegudes kasutatakse kroonlehti, samuti tuntud C-vitamiini allikana. Hiina meditsiinis on teda aegade vältel kasutatud kõrge vererõhu ja maksahädade korral. Hiinas on tehtud ka kliinilisi katseid, tõestamaks taime võimalikku abistavat rolli südamehaiguste ennetamiseks; õun - ergutavad loidu ainevahetust, on tõhusad veeajatid
minutit. Enimkasutatavad koostisained puuviljateedes: kibuvits - enim kasutatakse hariliku kibuvitsa, mets-kibuvitsa ja kurdlehise kibuvitsa marju. Kibuvits on väga vitamiinirikas, selles on C-vitamiin, B1-, B2-, P, PP- ja K-vitamiin ning karotiin. Veel leidub neis parkaineid, raua-, mangaani-, fosfori-, magneesiumi- ja kaltsiumsooli. Kibuvits ravib mitmeid hädasid - on abiks kuse- ja sapiteede põletike korral, külmetushaiguste, kehvveresuse, ateroskleroosi, neuroosi ja unetuse puhul. Kibuvits suurendab hormoonide sünteesi, fermentide aktiivsust ja kudede uuenemist; hibisk - tuntud ka hiina roosina. Teesegudes kasutatakse kroonlehti, samuti tuntud C-vitamiini allikana. Hiina meditsiinis on teda aegade vältel kasutatud kõrge vererõhu ja maksahädade korral. Hiinas on tehtud ka kliinilisi katseid, tõestamaks taime võimalikku abistavat rolli südamehaiguste ennetamiseks; õun - ergutavad loidu ainevahetust, on tõhusad veeajatid
mis reguleerivad ainevahetust ning tugevdavad vastupanuvõimet infektsioon- ja külmetushaigustele. Väidetakse koguni, et pidev porgandi toiduks tarvitamine parandab ka nägemisteravust. Porgandit saab toiduks tarvitada väga mitmekülgselt. Teda süüakse toorelt, keedetult, hautatult, konserveeritult. Porgand on asendamatu paljude roogade valmistamisel. Hinnatud on rauasoolade poolest rikas porgandimahl, mis on eriti kasulik kehvveresuse korral. Väga vajalik on toores porgand ja porgandimahl väikelaste menüüs. Porgand kuulub sarikaliste sugukonda ja on kaheaastane taim. Esimesel kasvuaastal kasvatab ta lehekodariku ja juurvilja, teisel aastal aga kuni 1 m kõrguse hargnenud õisikuvarre, millel arenevad õied ja valmivad seemned. Juurvili koosneb südamikust ning seda ümbritsevast paksemast kooreosast, mis ristlõikes on kergesti eristatavad. Mida suurem ja heledam on südamik, seda kehvem on tavaliselt porgandi maitse
Mineraalveeallikate juurde ehitati antiikajal templeid, kus haigeid raviti samal viisil kui tänapäeval - dieedi, liikumise, vannide ja vee joomisega. Looduslik mineraalvesi ravib keha nii seest kui ka väljast. Geoloogilistel mineraalvetel on reeglina spetsiifiline ravitoime, mis sõltub nii nende keemilisest koostisest kui ka vee füüsikalistest omadustest. Nii kasutatakse: · rauarikast mineraalvett kehvveresuse ja menstruatsioonihäirete korral, · hüdrokarbonaatsed veed alandavad maomahla happesust, · sulfiidide ja kloriidide rikas mineraalvesi on näidustatud seedeelundite, sapi- ja kuseteede, maksa- ja neeruhaiguste korral, · joodi- ja broomirikast vett soovitatakse mõningate südame- ja liigesehaiguste raviks, · räniühenditest rikas mineraalvesi on põletikuvastase toimega, · radoonirikkad mineraalveed leiavad kasutamist näiteks
ning oodatav tulemus. Samuti õpeta patsienti nende seisunditega toime tulema. 1.Hüpertoonia 2 rühma terminaalse neerupuudulikkuse korral. Vee ja soolapeetusest põhjustatud hüpertoonia. Patsiendi elulistest näitajatest võime näha, et AVR 150/88mmHg, mis viitab kõrgendatule vererõhule. (Pechter 2008: 16). Hüpertoonia kujunemisel vähendada soola tarbimist ja kasutada AKE-inhibiitoreid (enalarpiil) saavutamaks vererõhu väärtusi 120/80 mmHg. Kehvveresuse ehk aneemia raviks tarvitada raua preparaate või erütropoetiini (EPO). (Pechter 2008: 16). Neerupuudulikkuse korral on oluline silmas pidada, et paljude ravimite väljutamise kiirus organismist on vähenenud ning sama efekti saavutamiseks läheb vaja palju väiksemaid annuseid. Tuleb hoiduda ka neerusid kahjustavate ainete kasutamisest. (Pechter 2008: 18). 2. Kroonilise neerupuudulikkuse korral võivad esineda kesknärvisüsteemi häired.
VERIVORST, 150 G 18 MAKSAKASTE, 150 G 15 HERNESUPP, 300 G 2,7 VEISEFILEE, 120 G 2,5 TUUNIKALAPITSA, 175 G 2,2 Rauda omastab organism paremini lihast ja teistest loomsetest toiduainetest ning palju vähem taimsest toidust. Ühekülgne toitumine, eriti kui laps saab põhiliselt piima ja piimatoite kuid vähe või üldse mitte liha, võib viia rauavaegusest tingitud kehvveresuse (aneemia) tekkele. Raua imendumist soodustab C vitamiin, Ca ja kofeiin aga takistavad. Rauavaene toit põhjustab aneemiat, lastel õppimisraskusi, väsimust, külmatunnet, langenud immuunsust. Raualiig viib aga südameveresoonkonna haigusteni ja on oksüdatiivse stressi allikaks. KROOM (Cr) Kroom on hädavajalik mineraal, mida on inimeses kontsentratsiooniga 20 ühikut kroomi miljardi ühiku vere kohta. Kroom teeb koostööd insuliiniga glükoosi ainevahetuses
Väga tervislik on spinatimahl. Tööstuslikult toodetakse spinatipulbrit jt kuivprodukte, samuti mahla, märgkonserve ja külmutatud tooteid. Sakslaste rahvasuu ütleb, et "spinat asendab poolt apteeki". Lehed sisaldavad rohkesti inimorganismile vajalikke mineraalsooli ja mikroelemente. Rauasisalduse poolest ületavad spinatit vaid petersellilehed. Kõrge raua-, joodi- ja kaaliumisisalduse tõttu soodustab spinat vereloomeelundite ja sisesekretsiooninäärmete tegevust ning on väga tervislik kehvveresuse korral. Avaldab reguleerivat toimet kilpnäärme talitlusele. Rohke kaltsiumi- ja fosforisisalduse tõttu mõjub hästi noore organismi arengule ning on seetõttu väga kasulik laste toitlustamisel. Spinati lehed sisaldavad rohkesti ka C-vitamiini (keskmiselt 50 milli%), karotiini, B1-, B2-, PP-, E- ja K-vitamiini. Spinati kõrget dieetilist väärtust kahandab mõnevõrra rohke oblikhappe sisaldus. Seetõttu ei peeta soovitatavaks süüa teda korraga liiga palju ja liiga sageli
Vanni teha õhtuti, mõjub rahustavalt. Kolmisruse, kaselehed, männikasvud. Võetakse kõiki komponente võrdselt 12 peotäit vanni kohta. Aitab allergia, kõõma ja nahakestenduse puhul. Pärast pesemist leelisevaese seebiga on soovitatav selle lahusega teha vanne või loputada. On aidanud ka jalgade seenhaiguse korral. Kortsleht Meie esivanemate poolt hinnatud kui mitmekülgne ravimtaim, mis kasvab meil kõikjal. Hinnatud on see mitmesuguste naistehaiguste, südamenõrkuse, kehvveresuse, paisete ja furunkuloosi korral. Võetakse 1 teelusikatäis droogi klaasi keeva vee kohta, lastakse mõni minut tõmmata, jahutatakse ja juuakse 1 klaas päevas, lonkshaaval. Lastele, kes heast toidust hoolimata on kidurad ja haigestuvad sageli külmetushaigustesse, soovitan juua iga söögi alla 1 supilusikatäis seda teed. Kortslehe värsket mahla ja ka lehti kasutatakse haavade raviks, eriti kiiresti paranevad mitmesugused torkehaavad. Kortsleht, kõrvenõgeselehed, mustikalehed
metaani ja isegi väävelvesinikku. Geoloogilist mineraalvett tarvitatakse joogiks (tavaliselt lahjendatult), samuti vanniveeks ja kompressideks ning aerosoolina sissehingamiseks. Vähem soolased mineraalveed sobivad joogiks, soolased aga vannideks. Geoloogilistel mineraalvetel on reeglina spetsiifiline ravitoime, mis sõltub nii nende keemilisest koostisest kui ka vee füüsikalistest omadustest. Nii kasutatakse rauarikast mineraalvett kehvveresuse ja menstruatsioonihäirete korral, sulfiidide ja kloriidide rikas mineraalvesi on näidustatud seedeelundite, sapi- ja kuseteede, maksa- ja neeruhaiguste korral. Joodi- ja broomirikast vett soovitatakse mõningate südame- ja liigestehaiguste raviks. Räniühenditest rikas mineraalvesi on põletikuvastase toimega. Radoonirikkad mineraalveed leiavad kasutamist näiteks kilpnäärme alatalitluse, rasvkoe ainevahetuse ergutamise ning krooniliste liigestehaiguste korral
● Rauapuuduse korral vajab laps kuid rauapreparaati. ● Rauapuudusaneemia korral on näidustatud järgmine rauaasendusravi: Fe2+ 4–6 mg/kg päevas. Rauavarude täitmiseks ei piisa ühekuulisest ravitsüklist, vaid ravi peab kestma kuni punaverenäitajate normaliseerumiseni ja edasi veel 1–2 kuu jooksul. Mis on infektaneemia? Infektsioonist põhjustatud aneemia??? Mis on hemolüütiline aneemia? Punaliblede lagunemise tõttu tekkiv kehvveresuse vorm. Hemolüütiline aneemia on kehvveresuse vorm, mis seisneb kaasasündinud või omandatud haiguste tagajärjel tekkivas erütrotsüütide enneaegses lagunemises. Organismi antikehad hävitavad punaliblesid kiiremini, kui neid luuüdis toota suudetakse, viies erütrotsüütide hulga olulise vähenemiseni. Kuidas avaldub hemolüütiline aneemia? Avaldumine sõltub aneemia raskusest, kerge aneemia korral ei pruugi vaevusi esineda. ● kiire väsimine,
(http://www.astelpaju.ee/sisu.php?id=3) 2.10 Viinamarjad 17 Viinapuud olid ühed esimestest taimedest, kelle inimesed ära "kodustasid". Nende kasutamist on täheldatud juba kiviajal. Viinamarjad aitavad parandada vereloomet. Eriti muskaatsortidel on head fütontsiidsed omadused, nad suudavad pärssida näiteks kooleratekitajate tegevust. Viinamarjadest saab abi bronhiidi, tuberkuloosi, kehvveresuse, astma, unetuse, maomahla kõrgenenud happesuse korral. Rosinad peaksid kuuluma nende inimeste menüüsse, kellel tuleb taluda suuri füüsilisi koormusi. Nad aitavad intensiivistada ka mõttetegevust. Värskeid viinapuulehti võib kasutada nagu teelehtigi - haavale pannes vaigistavad nad verejooksu. Lehtedest valmistatud tõmmistega on ravitud nahahaigusi ja angiini. Viinapuud on soojalembesed taimed, aga pidevalt tehakse intensiivseid pingutusi, et aretada järjest
10 tilka korraga 2-3 korda päevas enne sööki. See tinktuur vähendab sooltes gaase ning sobib reuma, podagra, neerukivide ja kusepõiekivide korral. · Võetakse 0,5 kg mett, sellesse peenestatakse 250 g küüslauku, 250 g sibulat, 250 g mädarõigast ning 250 g jõhvikaid. Segu hoitakse külmikus 3 päeva. Seejärel tarvitatakse söögi juurde 1-2 spl päevas. Segu sobib ateroskleroosi vastu, bronhiidi, kopsupõletiku, gripi perioodil, üldise nõrkuse ja kehvveresuse korral. KIIRGUSED Kiirgus ehk radiatsioon on energia levimine kiirte, lainete või osakeste voona. · UV KIIRGUS Vastavalt lainepikkustele eristatakse päikesevalgusel 3 liiki kiirgust: ultraviolett-, nähtav- ja infrapunakiirgus. · UV-KIIRGUSE TUNGIMINE NAHKA Nahapinnale jõudnud UV-kiirgus neeldub, peegeldub ja hajub. Peegeldumine ja hajumine toimub ka erinevatel nahastruktuuridel (karvanääpsud, rasunäärmed,
poolest juurvili eriti rikas ei ole. Märkimisväärsel hulgal (25 45mg%) sisaldavad C-vitamiini noored lehed. 47 Toiduks tarvitatakse söögipeeti põhiliselt keedetult salatites ja suppides, samuti lisandina liharoogade juurde. Noori juurvilju võib süüa ka toorelt. Mõnel pool kasutatakse söögipeedi suppides ja salatites ka noori lehti. Värske peedi pressmahl mõjub soodustavalt mao, maksa, sapipõie ja soolestiku talitlusele. Seda soovitatakse tarvitada samuti üldise nõrkuse, kehvveresuse, ateroskleroosi ja südame rütmihäirete puhul. Allikas www.eestitoit.ee Seller Kasvatatakse kolme erinevat liiki, lehtseller, varsseller ja juurseller. Lehtselleril kasutatakse maitserohelisene lehti, varsselleri mahlaseid leherootsusid, juurselleril kasutatakse kaalika sarnast juurt. Seller on kõrge toiteväärtusega, lehtedes on palju mineraalaineid, juures on neid suhteliselt vähe. Sisaldab aineid, mis viivad organismist vett välja, parandab söögiisu ja seedimist, suurendab
Astelpajuõli kaitseb lihas-, kõõlus- ja sidekude sklerootiliste muutuste eest tänu õlis leiduvale linool- ja linoleenhappele, A- ja E-vitamiinile, fosfolipiididele ja steroolidele. Välispidiselt on astelpajusaadused head lamatiste, haavandite, mädaste haavandite, põletuste, pärakulõhede, pärasoole haavandtõve, igemepõletiku, põsekoopapõletiku, nahapõletike ning mitmete naistehaiguste korral. Astelpajumarjatõmmis ja -mahl turgutavad suurepäraselt vitamiinivaeguse ja kehvveresuse korral. Astelpajumahlal on ka bakteritevastane toime. On kindlaks tehtud, et isegi tüüfuse-, salmonelloosi- ja düsenteeriapisikud hävivad selle mahla mõjul. Mahl suurendab seedenõrede, kaasa arvatud sapi eritumist. Mahla toimel rohkenevad verevalgud. Astelpajumahlas leidub rohkesti C-vitamiini, mis on peamisi bioloogiliselt aktiivseid toimeaineid, lisaks sellele on mahlas ka teisi vajalikke ühendeid, mis moodustavad täiusliku koosluse. Mahlas
maonäärmed, mis toodavad HCl ja pepsiini sisaldavat maomahla. Suurima ja olulisema näärmete rühma moodustavad mao korpuse- ja põhjaosas asuvad pärismaonäärmed. Nende seinas paiknevad küllaltki suured katterakud. Need eritavad väga kontsentreeritud soolhapet (pH 0,9). Maomahla toodetakse ööpäevas 2-3 l. Katterakud eritavad ka valguslist sisemist faktorit, mis seob B12-vitamiini ja on asendamatu imendumisel peensoole lõpposas. Sisemise teguri puudus tekitab raske kehvveresuse. Soolhappe teke kattekudedes üks teooria HCl tekkest maonäärmete katterakkudes. Verest siirdub katterakkudesse vett, mis rakus oleva ensüüm karboanhüdraasi toimel liitub süsinikdioksiidiga. Tekkinud süsihape dissotseerub. Vesinikioonid ning vereringest pärit kloriidioonid kanduvad rakusisestesse viimajuhadesse. Maomahl muutub sel teel tekkiva HCl toimel tugevalt happeliseks. Mao seinas tsirkuleeriv venoosne veri on seega aluseline, eriti pärast söömist, sest
maonäärmed, mis toodavad HCl ja pepsiini sisaldavat maomahla. Suurima ja olulisema näärmete rühma moodustavad mao korpuse- ja põhjaosas asuvad pärismaonäärmed. Nende seinas paiknevad küllaltki suured katterakud. Need eritavad väga kontsentreeritud soolhapet (pH 0,9). Maomahla toodetakse ööpäevas 2-3 l. Katterakud eritavad ka valguslist sisemist faktorit, mis seob B12-vitamiini ja on asendamatu imendumisel peensoole lõpposas. Sisemise teguri puudus tekitab raske kehvveresuse. Soolhappe teke kattekudedes üks teooria HCl tekkest maonäärmete katterakkudes. Verest siirdub katterakkudesse vett, mis rakus oleva ensüüm karboanhüdraasi toimel liitub süsinikdioksiidiga. Tekkinud süsihape dissotseerub. Vesinikioonid ning vereringest pärit kloriidioonid kanduvad rakusisestesse viimajuhadesse. Maomahl muutub sel teel tekkiva HCl toimel tugevalt happeliseks. Mao seinas tsirkuleeriv venoosne veri on seega aluseline, eriti pärast söömist, sest
Mahlast võib valmistada ka maitsvat kalja. Selleks tuleb mahl soojendada 35 °C, lisada 10-15 g pärmi 1 liitri mahla kohta, kaanestada nõu ja panna see külmkappi. 4-5 päeva pärast on kali valmis. Seda mõnusat hapukat jooki võib säilitada kuni 4 kuud. Kasemahlast saab teha kalja ka seda leivatükkidega (ka kuivanud leivaga) kääritades. Kalja soovitatakse juua hüpovitaminoosi, bronhiidi, tuberkuloosi, podagra, reumatismi, neeru- ja põiekivide, angiini, kehvveresuse, furunkuloosi ja tursete korral. Kali soodustab ka oblikhappesoolade eritumist organismist. Ravimitoormeks on arukase pungad ja lehed. Pungi kogutakse varakevadel nende paisumise ajal, kuid tingimata enne puu lehistumist. Selleks võib kasutada ka talvel maharaiutud puu oksi. Need torgatakse lumme ja kevadel pungade paisumise ajal korjatakse need ära. Pungi kuivatatakse varjus või kuivatis (ahjus, praeahjus) temperatuuril kuni 30 °C, vältides nende puhkemist.
Tarvitatakse 10 tilka korraga 2-3 korda päevas enne sööki. See tinktuur vähendab sooltes gaase ning sobib reuma, podagra, neerukivide ja kusepõiekivide korral. * Võetakse 0,5 kg mett, sellesse peenestatakse 250 g küüslauku, 250 g sibulat, 250 g mädarõigast ning 250 g jõhvikaid. Segu hoitakse külmikus 3 päeva. Seejärel tarvitatakse söögi juurde 1-2 spl päevas. Segu sobib ateroskleroosi vastu, bronhiidi, kopsupõletiku, gripi perioodil, üldise nõrkuse ja kehvveresuse korral. Vana Tiibeti õpetus Võetakse 5 keskmist küüslauku ja riivitakse, valatakse peale 0,5 l viina, lastakse 7-8 ööpäeva pimedas soojas kohas seista. Tinktuuri võetakse 1/2 tl 3 korda päevas. On veel teinegi õpetus, kus võetakse 350 g küüslauku, peenestatakse, pressitakse puulusikaga mahl välja ja ühendatakse see 200 g 96% piiritusega. Nõu suletakse õhukindlalt ja lastakse seista külmas pimedas kohas 10 päeva. Seejärel kurnatakse. 2-3 päeva pärast alustatakse ravi
Kibuvitsaliike on palju, enim kasutatakse hariliku kibuvitsa, mets-kibuvitsa ja kurdlehise kibuvitsa vilju e. marju. Kibuvits on väga vitamiinirikas: C- vitamiini isegi kuni 5500mg%, lisaks veel B1-, B2-, P, PP- ja K-vitamiin ja karotiin. (Seemnetes leidub E-vitamiini.) Veel leidub neis parkaineid, raua-, mangaani-, fosfori-, magneesiumi-,kaltsiumi- jt.ainete sooli. Kibuvits ravib tosinaid hädasid, nii ihu kui hinge. On abiks kuse- ja sapiteede põletike korral, külmetushaiguste, kehvveresuse, ateroskleroosi, neuroosi ja unetuse puhul. Kibuvits suurendab hormoonide sünteesi, fermentide aktiivsust ja kudede uuenemist. Kõikide tema väärt omadustega võite lähemalt tutvuda ravimtaimeraamatuid lugedes, loetelu on pikk- tasub uurida. Hibisk (Hibiscus sabdariffa), tuntud ka Hiina roosina kuulub kassinaeriliste sugukonda, kasutatakse kroonlehti. Samuti hästi tuntud C-vitamiini allikana, ent mitte ainult. Hiina
gaase ning sobib reuma, podagra, neerukivide ja kusepõiekivide korral. * Võetakse 0,5 kg mett, sellesse peenestatakse 250 g küüslauku, 250 g sibulat, 250 g mädarõigast ning 250 g jõhvikaid. Segu hoitakse külmikus 3 päeva. Seejärel tarvitatakse 25 söögi juurde 1-2 spl päevas. Segu sobib ateroskleroosi vastu, bronhiidi, kopsupõletiku, gripi perioodil, üldise nõrkuse ja kehvveresuse korral. Vana Tiibeti õpetus Võetakse 5 keskmist küüslauku ja riivitakse, valatakse peale 0,5 l viina, lastakse 7-8 ööpäeva pimedas soojas kohas seista. Tinktuuri võetakse 1/2 tl 3 korda päevas. On veel teinegi õpetus, kus võetakse 350 g küüslauku, peenestatakse, pressitakse puulusikaga mahl välja ja ühendatakse see 200 g 96% piiritusega. Nõu suletakse õhukindlalt ja lastakse seista külmas pimedas kohas 10 päeva. Seejärel kurnatakse. 2-3 päeva pärast alustatakse ravi
annaabi.ee 
