pigem inimese üldise ängistuse ja stressi ravimine. Alternatiivne ravi on suunatud hea enesetunde ja lõõgastumise saavutamisele, ning kui foobiline inimene on võimeline tundma ennast rahulikumalt ja vähem hirmunult, suurendab see tema eneseaustust ja on hea tervisele üldiselt ning inimene tuleb paremini toime oma hirmudega. 11 Akupunktuur on iidne Hiina ravimeetod, kus torgatakse nõelad naha sisse spetsiifilistesse, kehameridiaanidel asetsevatesse punktidesse. Meridiaanid on energia kulgemise kanalid, mida usutakse olevat seotud keha siseorganitega. Nõelraviga saab vähendada valu, kuid ka stressi ja hirmu. Sellest on kasu foobiate puhul. Punktravi on idamaade vana ravimismeetod, mis sisaldab akupuntuuri ja massaazi elemente. Selles mõjutatakse samu punkte, mida akupunktuuris, et tasakaalustada tervendava energia voogu kehas, kuid seda tehakse nõelte asemel sõrmedega punkte masseerides. See aitab
massaazi elemente. Selles mõjutatakse samu punkte, mida akupunktuuris, et tasakaalustada tervendava energia voogu kehas, kuid seda nõelte asemel sõrmedega punke masseerides. See aitab vähendada stressi, hirmu ja depressiooni ning seega tuleb kasuks foobia all kannatavale inimesele. (Haiguslikud... 2002: 219-220) Akupunktuur on iidne Hiina ravimeetod, kus torgatakse spetsiaalsed nõelad naha sisse spetsiifilistesse, kehameridiaanidel asetsevatesse punktidesse. Traditsiooniline Hiina meditsiin teeb kindlaks, kas keha kaks vastasikust jõudu Yin ja Yang on omavahel tasakaalus. Kui ei ole, siis taastab tasakaalu. Nõelraviga saab vähendada valu, kuid ka stressi ja hirmu, sellest on kasu foobia puhul. (Haiguslikud... 2002: 220) Aroomteraapia on tervendamismeetod, kus kasutatakse õli essentse, mis on valmistatud taimedest ja on sageli väga aromaatsed. Selle teraapiaga tegelev arst võib kavandada
annaabi.ee 
