Ka Chopini muusika sisuline külg on tihedas sidemes Poolaga. Kõige eredamate rahvuslike tunnetega teosteks on Chopini loomingus tema masurkad ja poloneesid. Need on Poola rahvatantsudest tulenenud zanrid, mille Chopin arendas täiusele. Poolakate kõige levinumaks tantsuks oligi masurka. Seda tantsiti nii aristokraatsetes lossides kui ka talupoegade koosviibimistel. Masurka nimetus on tulenenud Masoovia maakonna kolemaosalise takti mõõduga rahvatantust: masuurist. Muusika kapriissete rütmidega harmoneerisid ka tantsijate jalapõrutused, kandade kokkulöömised, näo ja keha välejndusrikas miimika. Polonees oli poola aadli üks peamisi tantse, iseloomult esinduslik, suursugune ja rahulikult pidulik. Kunagi vanasti tantsisid poloneesi ainult mehed, kusjuures eelistati vanemaid ja väärikamaid, kellel oli kodumaa ees teeneid. Tollal nimetati poloneesi suureks tantsuks. Hiljem võtsid poloneesi tantsimises osa ka naised, tantsides seda omaette, eraldatuna meestest
Ka Chopini muusika sisuline külg on tihedas sidemes Poolaga. Kõige eredamate rahvuslike tunnetega teosteks Chopini loomingus on tema masurkad ja poloneesid. Need on Poola rahvatantsudest tulenenud zanrid, millised Chopin arendas täiusele. Poolakate kõige levinumaks tantsuks oli masurka. Seda tantsiti nii Aristokraaseis lossides kui ka talupoegade koosviibimistel. Masurka nimetus on tulenenud Masoovia maakonna kolmeosalise taktimõõduga rahvatantsust- masuurist. Muusika kapriissete rütmidega harmoneerisid ka tantsijate jalapõrutused, kandade kokkulöömised, näo ja keha väljendusrikas miimika. Polonees oli poola aadli üks peamisi tantse, iseloomult esinduslik, suursugune ja rahulikult pidulik. Kunagi vanasti tantsisid poloneesi ainult mehed, kusjuures eelistati vanemaid ja väärikamaid, kellel oli kodumaa ees teeneid. Tollal nimetati poloneesi suureks tantsuks. Hiljem võtsid poloneesi tantsimisest osa ka naised, tantsides seda omaette, eraldatuna meestest
valikuvõimalused – kehtestaja pakub välja mõned valikuvõimalused ja kutsub teist valima just seda võimalust, mida too esile toob. loomulikud ja loogilised tagajärjed – loomulikud tagajärjed põhinevad sündmuste loomulikul käigul ja leiavad aset ilma kellegi sekkumiseta. Põhineb mittetegutsemisel. Loogilised tagajärjed on kokku lepitud või kehtestatud. Nad peavad olema tajutud olemuselt loogilistena, mitte juhuslike või kapriissete tegevustena. peatage tegevus, aktsepteerige tundeid – peatage tegevus, ärge laske end emotsioonidest kaasa haarata, aktsepteerige tunnet, (võib-olla) pakkude välja alternatiivseid käitumisviise. ütelge ei – loomulik ei; peegeldav kuulamine – seejärel ei; põhjendutud ei; edasilükkav ei; katkine plaat; kategooriline ei; pidulik ei; absoluutne ei. muutke keskkonda – inimestevahelised probleemid võivad tuleneda
annaabi.ee 
