Kala ja Kalatooted Power point
Kalasööjate nahk on siledam elastsem ja tervem ning paremini kaitstud kahjulike
välistegurite eest. Samuti on kalalembelistel ka märgatavalt vähem kortse.
Lisaks sellele ei mõjuta Omega3 rasvhapped vaid tervist, vaid ka tuju. Uuringute põhjal
on tõdetud, et rasvhapete piisav tase on üks emotsionaalse heaolu garantiisid see
tähendab, et kala söömine muudab tuju paremaks.
Kala tugevdab tervist
Kaladieet aitab "vedeldada" verd ja hoiab ära trombide tekke. Kalatoidul on oluline osa
veresoonte kaitsel ,sest see on puhastava toimega aidates organismist välja tuua mittevajalikku
kolesterooli. Rasvastest kalades valmistatakse kalaõli kapsleid mida soovitatakse vererõhu
alaldamiseks ja infarkti ohuga haigetele. Kuna kapslid sisaldavad Omega3 rasvhapet, siis on
need ka veresooni puhastavad, hoides ära ajurabanduse ja infarktid.
Kala söömine leevendab reumat, vähendab tuberkuloosi ja vähki haigestumise riski, leevendab
annaabi.ee 
