reipamaks). Kõige puhtamas ja järelikult ka kõige kõrgema kofeiinisisaldusega keedušokolaadi 100g on sama palju kofeiini kui ühes tassis keskmise kangusega kohvis; ergastava toime tõttu ei sobi šokolaad väikelaste maiustuseks. Kuidas aga poe šokolaadiriiuli ees seistes vahet teha, milline on kvaliteetne ja tervislik šokolaad ning milline mitte. Põhiliselt tuleks uurida šokolaadi kakaosisaldust - mida kõrgem kakaosisaldus, seda kvaliteetsem ja tervislikum on šokolaad; kvaliteetsed šokolaadid ei sisalda ka toidu lisaaineid. Et oleks lihtsam tervislikku šokolaadi ära tunda, toome siinkohal välja šokolaadide liigituse: Mõrušokolaad (teisisõnu magustamata šokolaad, keedušokolaad, köögišokolaad või pagarišokolaad) on kõige puhtam, tumedam ja kõige lihtsam šokolaad. Sellele ei ole lisatud ühtegi lisandit,
reipamaks). Kõige puhtamas ja järelikult ka kõige kõrgema kofeiinisisaldusega keedusokolaadi 100g on sama palju kofeiini kui ühes tassis keskmise kangusega kohvis; ergastava toime tõttu ei sobi sokolaad väikelaste maiustuseks. Kuidas aga poe sokolaadiriiuli ees seistes vahet teha, milline on kvaliteetne ja tervislik sokolaad ning milline mitte. Põhiliselt tuleks uurida sokolaadi kakaosisaldust - mida kõrgem kakaosisaldus, seda kvaliteetsem ja tervislikum on sokolaad; kvaliteetsed sokolaadid ei sisalda ka toidu lisaaineid. Et oleks lihtsam tervislikku sokolaadi ära tunda, toome siinkohal välja sokolaadide liigituse: Mõrusokolaad (teisisõnu magustamata sokolaad, keedusokolaad, köögisokolaad või pagarisokolaad) on kõige puhtam, tumedam ja kõige lihtsam sokolaad. Sellele ei ole lisatud ühtegi lisandit, sellepärast on see hea
annaabi.ee 
