Spordi üldained 1.tase
Koormustest viiakse läbi kas veloergomeetril, liikurrajal ehk tretbaanil või sõude-
ergomeetril. Noorsportlastel sobib seoses lihasrühmade ühtlase arenguga enam
veloergomeeter, mis on ka odavam, vajab vähem ruumi ja tekitab ka vähem müra.
Jooksurada sobib nooremate tüdrukute ja selliste vanemate noorsportlaste testimi-
seks, kes võistlevad jooksuvastupidavust nõudvatel spordialadel. Täiskasvanutel
on eelistatum jooksurada, sest koormatud on enam lihaseid. Võistlustel osalevate
sportlaste testimiseks kasutatakse maksimaalseid koormusteste.
Enam levinud näitaja kehalise töövõime määramiseks on PWC170 (PWC physical
PWC 170 lihtne
koormustesti working capacity), mis näitab kehalise koormuse võimsust südame löögisagedusel
annaabi.ee 
