Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"jooksuettevalmistus" - 1 õppematerjal

Valter Külvet
8
odt

Valter Külvet

Võistlusperioodil oli aga treeningkordi nädalas neli. Tänu põlve paranemisele ja treeningukordade kasvamisele paranesid ka tulemused: kõrgushüppes 1.70-lt 1.90-le, kaugushüppes 5.04-lt 5.97-le, kuulitukes tuli juurde kaks meetrit, kettaheites kümme meetrit. TV olümpiastartide sarjas võitis Valter mitmevõistluse, olles esimest korda vanemas vanuse- grupis. Sama aasta sügisel tegi ka kaasa VTK mitmevõistluse seerias, mille kaudu saadi piisavalt tugev jooksuettevalmistus. Tol hetkel paistis, et puudu võib jääda ainult jõust. Kolmeteistaastaselt, 1977. aasta novembrist ­ Valter oli siis 179 sentimeetrit pikk ja kaalus 64 kilo ­ hakkas ta tegema treeningutel sihikindlamat jõualast ettevalmistust ka tõstekangiga. Ja selle tulemusena lisanduski kõrgushüppes kümme senimeetrit. Kord nädalas käidi Abjas jooksmas ja teine kord palli mängimas. Jaanuaris lisandusid hüpped kangiga turjal

Sport → Kehaline kasvatus
11 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun