nädala pikkune õlavarre immobiliseerimine kaelasidemega. Samal ajal alustatakse ravikehakultuuriga, mis ei koorma otseselt õlaliigest. Vältimiseks vale õlaliigese teket on immobiliseerimine väga vajalik. Esmaabi Kui ägeda vigastuse käigus ei ole verejooksu või luumurdu, tuleks kohe alustada meetmetega,mille ingliskeelseks lühendiks on PRICE (P protection, R rest, I ice, C compression, E elevation). P protection (est. kaitse). See on vigastatud kehaosa pooljäigalt immobiliseerida, et vältida edasist vigastamist.Näiteks vigastatud piirkond lahasesse teha, kinni teipida. R rest(est. puhkus). Spordist väike puhkus on oluline, et vähendada turset ning vältida varajaste korduvvigastuste teket. Puhkeperioodi kestus sõltub vigastuse ulatusest. I ice(est.jää). Külm, nt jää leevendab valu, ainevahetusprotsessid aeglustuvad, veresooned ahenevad ning turse alaneb. Vigastatud piirkonda tuleb ravida külmaga 6
Õhuga täidetud padi kaitseb kokkupõrke hetkel pead ja rindkere. Kiiruste juures kuni 60 km/h puudub praktiliselt pea- ja rindkerevigastuste oht, suurema kiirusega kokkupõrgetel on vigastuste tõenäosus kuni 80% väiksem. Kukal on laupkokkupõrke korral küll kaitstud, kuid siiski võib tekkida venitus. Liiga madalaks reguleeritud peatoe või mitte küllaldaselt pingul turvavöö korral võib turvapadja avanemine pea taha rebida. Seetõttu on vaja lülisamba kaelaosa immobiliseerida kaelalahase vmt toe abil, kuni vigastuse kahtlus on haiglas kõrvaldatud. Kontusioon – põrutus Tähelepanu! Turvapadi avaneb 5/100 sekundi möödumisel pärast laupkokkupõrget, 12/100 sekundi pärast on ta jälle tühi. Mitmekordsete kokkupõrgete korral, see tähendab õnnetustes, kus toimub kokkupõrge mitme objektiga, kaitseb turvapadi seetõttu ainult esimesel kokkupõrkel. Kui abistatakse inimesi turvapadjaga varustatud sõidukitest, kus kokkupõrkel turvapadi ei ole
annaabi.ee 
