Tahad USA Amazonist või mõnes muust online poest osta, kuid nad ei saada Eestisse? Osta läbi Shipito! Tee tasuta konto Sulge
Facebook Like
Küsitlus
Add link

"hooliigutustega" - 2 õppematerjali

4
rtf

Silmapaistvad eesti sportlased OMdel, OMde ajalugu

Esimesed OMd toimusid Peloponnesose ps Alpheiose jõe orus pühas paigas Olümpias. Esimesed meie ajani säilinud teated olümpiamängudest on pärit 776. a e. Kr. Arvatakse, et just siis toimusid ka esimesed olümpiamängud. Neid korraldati igal neljandal aastal peajumal Zeusi auks 2. ROK - Rahvusvaheline Olümpiakomitee (olümpialiikumise kõrgeim võim ja juhi...

Kehaline Kasvatus - Keskkool
2 allalaadimist
122
pdf

MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED

- Liiga madal tõukepaine ( jalgade kõverdamine). - Pikemal sõidul ei vahetata tõukejalga. 3.4.1.2. Kätetõuketa uisusamm. Selle sõiduviisi tsükkel koosneb kahest uisusammust, kus jalatõukele järgneva vabalibisemise kestus on olenevalt oludest ja sõitja tasemest suuresti varieeruv. Kätetõuketa uisusammul on 2 varianti: a) Käte hoota ehk passiivne variant, b) Käte hooliigutustega ehk aktiivne variant. Mõlema variandi puhul on kere mõõdukalt ette kallutatud. Sõiduviisi kasutatakse suuremal kiirusel tasasel ja laugel laskumisel (eriti laskumiste lõpus, kus kätetõuge ei anna veel efekti). Aktiivset variant kasutatakse sageli finišisirgel. Õpetamiseks sobib lauge laskumisega suusarada, mis on värskelt rajamasinaga sisse sõidetud või kus kõval aluslumel on õhuke kiht pehmet lund. Harjutused: - La...

Sport - Tallinna Pedagoogiline Seminar
1 allalaadimist


Registreeri ja saadame uutele kasutajatele
faili e-mailile TASUTA

Konto olemas? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
või
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli? | Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun