"hooajaeelne" - 1 õppematerjal

Michael Schumacher referaat

võidusõitjatalent, on tema 1994. ja 1995. aastal saavutatud meistritiitlid tunnustuseks tema suurepärasele kehalisele ettevalmistusele kogu hooaja jooksul. Schumacher on treeninud 365 päeva aastas. Kuu enne hooaja algust lisanduvad jõuharjutused ning spetsiaaltreening nendele lihastele, mis on võistluste ajal eriti pinge all. Hooaja kestel koosneb nädal tavaliselt kolmest vähemalt tunnipikkusest vastupidavustreeningust (jooks, jalgrattasõit) ning 2-3 treeningust jõusaalis. Juhul, kui hooajaeelne treening on olnud ebapiisav, on hooaja keskel väga raske oma kehalist seisundit parandada. «See, kuidas ta kaela- ja seljavigastuse terveks ravis, on muljetavaldav. Iga päev töötas Schumacher enese kallal neli kuni kuus tundi.Konkurentide arvamuse võttis kokku Mark Webber: «Michael pole enam 22aastane. Ja ta ei pruugi olla ka endine kogenud võidusõitja, sest on pidanud pausi. Aga kindlasti me ei alahinda teda, sest ta on kirglik ja vääramatu võidutahtega piloot.» Kardisportlane