Jooksmine
harjutusmooduse leidmiseks. Cooperi süsteemi tugevamaks küljeks on ka see, et eeltoodud
plaanid on tehtud suure arvu tervisejooksjate kogemuste alusel, mis lubab teha konkreetseid
üldistusi. Selle süsteemi negatiivseks küljeks on aga see, et organismi seisundi kategooriad on
jaotatud keskmiste näitajate järgi. Tegelikult konkreetsed inimesed erinevad suuremal või
vähemal määral keskmistest. Samuti jätab soovida jooksutreeningu emotsionaalne külg, kuna
harjutuskorrad on surutud liiga kindlatesse raamidesse. Ei ole arvestatud jooksutempot
mõjutavaid tegureid jne.
1.4 KASUTATUD KIRJANDUS
http://www.slib.ee/docs/jooksmine.pdf
http://www.jooksja.ee/jooksmine/
http://www.stamina.ee/index.php?
menuID=459&ids=459&elementID=1053&action=view&itemID=12
http://www.miksike.ee/documents/main/referaadid/tervisejooksu.htm
annaabi.ee 
