Negatiivne stress gümnasisti elus
Stress kui haigus
Stress muutub haiguslikuks kui ta on pikaaegne
Eustress ehk hea stress viib meid edasi ja aitab meis leida jõudu ning oskust
olukordadest õppida. Tõstab eneseusku ning samuti aitab inimestel kohaneda.
Distress ehk halb stress tekitab pinge,mis on enamasti seotud ebapiisava
eneseusuga ja hirmuga eelseisvate raskuste ületamatuse ees ja viib raskesse, võib
olla haiguslikusse seisundisse.
Kuidas tekib stress?
Stress ei tulene enamasti mitte rasketest pingutustest, vaid oskamatusest oma
koormust reguleerida ning tasakaalustamata suhtumisest tehtud ja tegemata
töödesse.
Pinge on edasikanduv. Näiteks : Kui räägime pinges inimesega, siis tunneme
enamasti ka ennast ebamugavalt. Kui klassi siseneb kõrge stressiga õpetaja, siis
tõuseb ka õpilaste stressi tase.
TEST
TEST
annaabi.ee 
