Näts pakub tervist, rahuldust ja lõdvestust Tänapäevase närimiskummi ajalugu algab 19. sajandi keskpaigast ja selle sünnikoduks on Ameerika. Sisuliselt taasavastasid loodusliku kummi närimise kombe 19. sajandi teisel poolel ameeriklased , kusjuures lateksnäts patenteeriti 1869. aastal. Ürgne närimiskumm on tegelikult rohkem kui tuhat aastat vana. Nätsu iidse analoogina kasutati kõige sagedamini mitmesuguseid puuvaike, mida kestvalt mäluti. Miks nätsutati? Ikka selleks, et vältida suu ja hammaste haigusi ning varjutada halba suulehka. Põhjamaa elanikud hoolitsesid samuti lihtsal moel hammaste ja suuõõne tervise eest. Kuusevaiku saab pidada siinsete alade närimiskummi kaugeks eelkäijaks. Põhjamaades säilis vaigu närimine kohati isegi 19. sajandini
kokku arvestage kahe kuuga (lõpus võib kasutada 5 mg plaastreid). Plaaster hakkab mõjuma alles tunni aja pärast ja toime kestab 16 tundi. Seega ei asenda see esimest suitsu ja selle korvamiseks kasutage närimiskummi. Selle kangus sõltub kehakaalust: tavaliselt on vaja 2-4 mg, sajakilostel inimestel 6 mg. Mäluge nätsu paar korda, siis lükake see põske ja hoidke seal paar minutit. Siis tehke uuesti paar mälumisliigutust ja lükake näts teise põske. Mitte nätsutada! Iga täistunni tagant pange põske uus näts, nii et päevas kulub 1012 nätsupadjakest. Nikotiin-närimiskummi kasutage pikemalt kui plaastrit s.o kõige vähem kaks kuud, siis hakake seda tasapisi asendama tavalise närimiskummiga. Nätsu asemel võib kasutada · inhalaatorit, mis väliselt meenutab sigaretti. Inhalaatori sisse pannakse nikotiiniballoon, soojendatakse rusikas ja pahvitakse üsna intensiivselt 20 minuti jooksul. Hiljem aeg lüheneb
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
