Enesekehtestamine
Kas tunned, et ei suuda sõbrale või kaaslasele oma rahulolematust väljendada isegi
siis, kui leiad, et see on õigustatud?
Kas tunned, et sinu mõtteid ja soove ei kuulata? Arvad, et sa ei suuda ennast maksma
panna?
Väga paljudel inimestel puudub oskus ennast kehtima panna. Tänapäeva inimesed
annavad liiga kergesti alla.
Antud referaadis käsitlen enesekehtestamist. Kirjutan lahti enesekehtestamise liigid ja
enesekehtestamise mina-sõnumi. Defineerin enesekehtestamis mõistet ja käsitlen
enesekehtestamise eesmärke. Lõpus võtan teema kokku ja annan hinnangu käsitletule.
1 KUIDAS DEFINEERIDA ENESEKEHTESTAMIST?
Kehtestamine koosneb kahest olulisest komponendist: kehtestamise mitteverbaalsed
komponendid (silmside, näoväljendused, füüsiline distants, kehaasend, hääletoon,
kuulamine) ja kehtestava käitumise verbaalsed komponendid ehk edastatav sõnumi
sisu (käitumise kirjeldamine, tunnete väljendamine, negatiivse tagajärje kirjeldamine).
annaabi.ee 
