roojamine ja urineerimine, valu, uni ja menstruatsioon. Palpatsioon sisaldab keha õrnu ashi punkte, mida mõjutatakse erineva survega. Muud nõelravi vormid kasutavad lisa diagnoositehnikaid. Paljud klassikalise Hiina nõelravi protseduurides kasutatakse lihase ja kõhu palpatsiooni. Enamus tänapäeva nõelravi arste kasutavad roostevabast terasest taaskasutatavid nõelu, mille diameeter on 0,18 0,51mm. Akupunktuuris kasutatavad nõelad on tunduvalt väiksema diameetriga kui nahaalused süstlanõelad, seega palju valutum protseduur. Nõela ülemine osa on kaetud paksema traadiga, enamasti pronksist või siis kaetud plastikuga, mis muudab nõela tugevamaks ning paremini käsitsetavaks kehasse sisestamisel. Nõela suurus ja tüüp oleneb millist punkti stimuleerida, kuna punktid asuvad erinevatel sügavustel kehas. Läänemeditsiinis kasutatakse tuikava peavalu leevendamiseks valuvaigisteid, selline
11. Nimetage psühholoogilise taastumise 5 vahendit! 12. Mis on akupunktuur (nõelravi)? Kuidas toimib selle ravimehhanism? 13. Millised on taastusravi enamlevinud suunad? 14. Nimetage 5 erinevat massaaziliiki! 15. Millised taastusravi meetodid on a. Aktiivsed b. Passiivsed c. Psühho-reguleerivad 16. Mis on osteoporoos (luude hõrenemine), diskiprolaps, nimmeradikuliitia, moksibustsioon (soojendamine akupunktuuris). 13 Berit Osula ja Tari Lillemets 2009 17. Mis on hüdroteraapia (vesiravi)? 18. Nimetage haigusi põdevad inimtüübid! 19. Nimetage taastusravi esmaabivahendid! 20. Millised on väsimuse kliinilise klassifikatsiooni etapid astmelises järjekorras? 21. Millised on psühhosomaatika teaduslikud aspektid? 22. Nimetage 10 taastusravis kasutatavat meetodit.
Akupunktuur on iidne Hiina ravimeetod, kus torgatakse nõelad naha sisse spetsiifilistesse, kehameridiaanidel asetsevatesse punktidesse. Meridiaanid on energia kulgemise kanalid, mida usutakse olevat seotud keha siseorganitega. Nõelraviga saab vähendada valu, kuid ka stressi ja hirmu. Sellest on kasu foobiate puhul. Punktravi on idamaade vana ravimismeetod, mis sisaldab akupuntuuri ja massaazi elemente. Selles mõjutatakse samu punkte, mida akupunktuuris, et tasakaalustada tervendava energia voogu kehas, kuid seda tehakse nõelte asemel sõrmedega punkte masseerides. See aitab vähendada stressi, hirmu ja depressiooni ning tuleb seega kasuks ka foobia all kannatavale inimesele. Kunstiteraapia on suunatud inimese emotsionaalsetele ja psühholoogilistele probleemidele, eriti inimestele, kellel on raske verbaalselt( sõnaliselt, suuliselt ) suhelda. Et aidata inimesel
alla, võivad pakkuda abi foobia all kannatavatele inimestele. See tuleneb sellest et suurem osa neist pakuvad lõõgastumistehnikat, mis vabastab stressist ja ängistusest, ning see omakorda on kasuks foobia all kannatavatele inimestele. (Haiguslikud... 2002: 219). Alternatiivseid ravimeetodeid on väga palju ja erinevaid. Lisan ka mõne näite: Punktravi on idamaade vana ravitsemismeetod, mis sisaldab akupunktuuri (nõelravi) ja massaazi elemente. Selles mõjutatakse samu punkte, mida akupunktuuris, et tasakaalustada tervendava energia voogu kehas, kuid seda nõelte asemel sõrmedega punke masseerides. See aitab vähendada stressi, hirmu ja depressiooni ning seega tuleb kasuks foobia all kannatavale inimesele. (Haiguslikud... 2002: 219-220) Akupunktuur on iidne Hiina ravimeetod, kus torgatakse spetsiaalsed nõelad naha sisse spetsiifilistesse, kehameridiaanidel asetsevatesse punktidesse. Traditsiooniline Hiina meditsiin
peenete nõelte torkamist keha energiakanalite punktidesse, et suurendada eluenergia (chi) voolu. Mõjutatakse nõelravipunkte nõelte abil haiguste ravi või profülaktika eesmärgil. Nõelravipunktid asuvad meridiaanidel ehk kanalitel, mis ühendavad organismi tervikuks. Nõelravitsejate arvamuse kohaselt on eluenergia voog häiritud. Energiavoolu taastamiseks mõjutatakse ja stimuleeritakse akupunkte. Tehnikad, mida akupunktuuris kasutatakse võivad ergastada, pidurdada või esile kutsuda teatud reaktsioone. Chi eluenergia, millest me oma elujõudu ammutame, kuid mida me silmaga ei näe. Chi tuleb kehasse peamiselt söögi ja õhu kaudu. Seega soovitatakse sügavat hingamist värskes õhus. Kolmas chi ümbritseb meie keha, aidates reguleerida kehatemperatuuri ning kaitsta külma, kuuma ja niiskuse eest. Chi liigub mööda kanaleid, mida nimetatakse meridiaanideks (12 põhimeridiaani)
annaabi.ee 
