Sagedamini esinevad terviseprobleemid reisimisel
jpg)
Lennukartusest tulenevaid vaevusi (südamepekslemine, higistamine,
keskendumisraskused, maovaevused, reisieelne unetus jmt) saab leevendada
samuti ravimitega (nt. kõrvetiste vastased preparaadid maovaevuste
leevendamiseks, unetuse korral naistepunatabletid, südamepekslemise
vaigistamiseks südametilgad viirpuu, palderjani ja veiste südamerohu tinktuuriga
jne.), aga võimalik on ka eelnevalt kasutada psühholoogi/psühhoterapeudi abi.
Ööpäevarütmi muutusest tekkinud ajavahestressi saab samuti pikemaaegsel uues
ajavööndis viibimisel leevendada, muutes võimaluste piires järk-järgult valguse-
pimeduse rütmi. Lühireisi ajal ei ole organism võimeline ajamuutusega kohanema
ning siis tuleb leppida selliste nähtudega nagu väsimus, unetus, maovaevused,
mäluhäired, peavalu, ärrituvus, füüsilise ja psüühilise võimekuse langus. Neid nähte
on võimalik talutavaks muuta lihtsate ravimitega (nt. paratsetamooliga peavalutablett
annaabi.ee 
