Pikaajalise ülemäärase stressi (distressi) mõju organismile
probleemid.
Stressi mõju organismile
Meie keha reageerib stressile, üritades stressori mõju vähendada ja taastada tavaolukorda. Kogu
protsess vajab kiireks toimimiseks suurel hulgal energiat. Glükoos on inimese keha peamine
energiaallikas. Stressiolukorras vabastab ajuripats adrenaliini ja kortisooli - hormoone, mis
stimuleerivad glükoosi tootmist maksas. Selle tulemusena on maks ülekoormatud ning
suurenenud glükoosi tase muudab veresuhkru näitajad veres kõrgeks. Toodetud adrenaliinilisa
põhjustab südametöö kiirenemise, vererõhu tõusu ja südamelihase tugevamaid kokkutõmbeid.
Kogu energia suunatakse nendesse protsessidesse, mis soodustavad muutunud olukorraga toime
tulemist. Organismi talitlus on häiritud - ellujäämise seisukohalt on paljude organite töö
teisejärguline, seega nende peale energiat ega hapnikku ei kulutata. Hapnikuvaegusest tingituna
vaevavad stressis inimesi sageli väsimus, pingepeavalud, higistamine, kõhukinnisus, pearinglus,
lihasevalud
annaabi.ee 
