Plaanid puhkusele minna? Võta endale majutus AirBnb kaudu ja saad 37€ kontoraha Tee konto Sulge
Facebook Like


Vitamiinid (0)

1 Hindamata
Punktid
 
Säutsu twitteris

VITAMIINID
Helena  Lattik
Kris  Jalas
Mis on vitamiinid?
❏ Bioaktiivsed ühendid
❏ Asendamatud  mikrotoitained
❏  Kaitsevad  ja aitavad
❏ Kestev puudujääk kahjulik
❏ Saadaks segatoidust
❏  Hüpovitaminoos  ehk
 vitamiinivaegus
Kellele?
❏ Kõigile, eelkõige neile kel vitamiinipuudus.
❏ Vitamiinide vajadus sõltub:
❏ soost
❏  vanusest
❏ kehalisest aktiivsusest
❏ organismi tervislikust seisundist
Näiteks:
❏ Rasestumise ja loote kasvuperioodil on väga oluline foolhape
❏ Lastel ja eakatel on aga D-vitamiini vajadus suurem kui täiskasvanutel. 
❏ Stressirohke,  aga  ka  väga  sportlikult  aktiivne  eluviis  suurendab  B-rühma 
vitamiinide, eriti B1-vitamiini vajadust.
A- vitamiin


organismi kudede 
Saame:
taastootmiseks,
❏ maksast
❏ naha ja juuste tervise 
❏  porgandist,
tagamiseks
❏ munakollastest,
❏  limaskestade kaitseks
❏ nägemiseks
❏ kuivatatud aprikoosidest,
❏  luudele  ja hammastele,
❏ võist,
❏ vereloomele
❏ porgandimahlast,
❏ paprikast.
D-vitamiin
❏ soodustab kaltsiumi imendumist 
80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla
Vasakule Paremale
Vitamiinid #1 Vitamiinid #2 Vitamiinid #3 Vitamiinid #4 Vitamiinid #5 Vitamiinid #6 Vitamiinid #7 Vitamiinid #8 Vitamiinid #9 Vitamiinid #10 Vitamiinid #11
Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
Leheküljed ~ 11 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2015-01-20 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 5 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor lattikhelena Õppematerjali autor

Lisainfo

Milleks on vitamiinid valajlikud? kust saab erinevaid vitamiine, millise toiduga?
vitamiinid , vitamiin , vitamiinid , vitamiini vajadus

Mõisted


Meedia

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

19
docx
Vitamiinid
9
doc
Vitamiinid
8
pdf
Vitamiinid
23
odt
Vitamiinid
6
docx
Vitamiinid
5
docx
Vitamiinid
9
pptx
Vitamiinid
2
docx
Vitamiinid





Faili allalaadimiseks, pead sisse logima

Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
Pole kasutajat?

Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun